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確診隔離期間運動 - 健身

Linda avatarLinda · 2022-06-07

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如題，我昨天快篩陽也經醫生視訊看診確認為確診，而我目前也只有咳嗽、有痰&鼻涕、
喉嚨癢的輕症症狀，想問這樣的話大家還會自己用彈力繩之類的稍微練一下嗎

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All Comments

Irma avatarIrma2022-06-08
本來也覺得該這樣，可是想想讓身體全力對付病毒比較實
際，難保某一天嚴重起來
Olive avatarOlive2022-06-09
順道一提我症狀跟樓主一樣，即使14天都過了喉痛咳嗽還是
會反覆發作，身邊朋友也是
Selena avatarSelena2022-06-09
好慘... 我上星期六就開始有點小症狀了 到目前沒發燒 有在
考慮 如果沒什麼事就自己動一下
Ina avatarIna2022-06-10
還沒有完全好，建議治好再來
Daph Bay avatarDaph Bay2022-06-09
5/8就確診，到現在還沒恢復確診前的狀態，慘
Elma avatarElma2022-06-10
不要練太兇多少都能訓練啊 不要硬撐到受傷就好
Mason avatarMason2022-06-09
w大好慘... 希望我康復後不要有後遺症阿...
John avatarJohn2022-06-10
誰叫你要快篩 為自己的行為負責
Zanna avatarZanna2022-06-09
我也是康復之後還是很常發作
Kyle avatarKyle2022-06-10
不動更難過，一直咳肌肉緊繃。個人做平板、變形橋式，
覺得幫助呼吸，鼻涕比較容易出來、不鼻塞。
Dorothy avatarDorothy2022-06-09
各位確診都沒有肌肉痠痛的問題嗎?週遭確診的親友幾乎都有
有的只痛膝蓋,有的腰痠,有的背痛,有的肩頸僵硬,有的全身痠
Cara avatarCara2022-06-10
只有疲累跟掉重量，肌肉酸倒是沒有
Anonymous avatarAnonymous2022-06-09
酸痛緊繃更要動啊，只是動法就不是玩重訓極限的動啊
Joseph avatarJoseph2022-06-10
我確診康復後肩頸僵硬 吃B群大幅改善
Harry avatarHarry2022-06-09
我昨天就有拿彈力繩加減動一下了
Ursula avatarUrsula2022-06-10
如果覺得體力ok的話就在家裡做點有氧也可以
Rosalind avatarRosalind2022-06-09
確診頭兩天有疲倦感 隔天就能舉啞鈴了
Ula avatarUla2022-06-10
☺
Megan avatarMegan2022-06-09
當deload就好了吧
Ula avatarUla2022-06-10
沒有不舒服就練啊 有不舒服就休息就好了