館長成名之前疑問？ - 健身

By Yuri
at 2022-06-07T00:42

Table of Contents

想問健身前輩館長串起速度算蠻快的，
但在他之前台灣三王，還有鞏哥等都已經比賽好一段時間了
請問館長還沒開成吉之前健身圈就已經蠻紅了嗎
早期看到他yt都是拍蘆洲三百壯士訓練
那時候機械式重量就重到靠背
有人以前跟館長練過嗎

--

Tags: 健身

All Comments

By Adele
at 2022-06-07T21:19

樓下B17轟炸機準備起飛

By Zenobia
at 2022-06-08T17:57

串？他是做過串烤啦

By Erin
at 2022-06-09T14:34

他沒比過賽你要他紅什麼？格鬥圈比較紅吧

By Megan
at 2022-06-10T11:12

可能也是沒舞台才弄一堆比賽讓大家被看見

By Ivy
at 2022-06-11T07:49

可是有任何他真正站在擂台上跟人對打的照片/影片/新
聞嗎？

By Erin
at 2022-06-11T01:47

有啊樓上
https://reurl.cc/g2xNoQ

By Hedwig
at 2022-06-11T22:25

老實說我比較喜歡他以前網路教課那段時間

By Xanthe
at 2022-06-11T01:47

館長打格鬥的影片YT不少吧

By Eden
at 2022-06-11T22:25

格鬥的隨便查都有

By Sarah
at 2022-06-11T01:47

yt搜只有吃屎哥吧

By Andy
at 2022-06-11T22:25

館長沒有正式比賽的影片啦，都是他自己在講

By Emily
at 2022-06-11T01:47

館長工讀生不要亂講

By Olga
at 2022-06-11T22:25

三項圈裡沒實績

By Donna
at 2022-06-11T01:47

館長早期好像是偏玩健美而不是健力

By Audriana
at 2022-06-11T22:25

館長真正打贏的不是只有九陰白骨爪嗎

By Rosalind
at 2022-06-11T01:47

https://www.youtube.com/watch?v=_tnXt7t1yZY
有阿 08年打贏散打王吳東興

By Oliver
at 2022-06-11T22:25

https://www.youtube.com/watch?v=n5O3BCBKGYk 中正盃
還有一場我忘了印象沒有很多他那個量級人很少

By Vanessa
at 2022-06-11T01:47

老實說我覺得他早期對健美健力都沒有很深了解 (成名YT前

By Joseph
at 2022-06-11T22:25

因為從他寫奇摩部落格開始他當初只是學散打然後看到

By Thomas
at 2022-06-11T01:47

Mark coleman這類早期UFC的肌肉格鬥怪物才開始從健身
接力了解早期他那個身材絕對說不上甚麼低脂肪妄談健美

By Edwina
at 2022-06-11T22:25

印象中一開始是在臉書爆廢直播，後來才轉戰其他有分潤的
平台

By Valerie
at 2022-06-11T01:47

B17吃站內罰單墜機了

By Sarah
at 2022-06-11T22:25

格鬥圈比較紅一點吧…

By James
at 2022-06-11T01:47

懷念以前講健身的館長，講時事政治後有點走味了

By Liam
at 2022-06-11T22:25

推MASOMASO,館長這個人開始網路成名是從散打擂台開始
當時他應該還叫做陳思翰

By Joseph
at 2022-06-11T01:47

他天生體格好+重量訓練+台灣重量級選手缺乏
讓他短短時間直接封頂奪冠

By Dinah
at 2022-06-11T22:25

館長的成功也讓很多人開始意識到重量訓練的重要性

By Mia
at 2022-06-11T01:47

現在我們覺得競技選手做重量訓練是理所當然,當年可不是

By Susan
at 2022-06-11T22:25

樓上有人分享了，基本上館長的對手都他小一號（身高跟
重量）
所以…

By Odelette
at 2022-06-11T01:47

印象中館長有說早期格鬥是比誰油的？
但他那體型有這樣的活動力和靈活度很強了

By Mia
at 2022-06-11T22:25

早期還有水肥哥一起打一休打到紅的

By Suhail Hany
at 2022-06-11T01:47

當初一大票號稱健身網紅的被他打下來

By Isla
at 2022-06-11T22:25

一休的身材和現在一線健身網紅比真的很路人xd

By Megan
at 2022-06-11T01:47

早期打金剛狼紅的吧

By Caroline
at 2022-06-11T22:25

健美沒在備賽的誰跟你低脂

By Ina
at 2022-06-11T01:47

一休只是肥瘦下來在當噱頭..論身材..其實很平常XDD

By Annie
at 2022-06-11T22:25

每個人每天的時間是很公平的24hrs 館長也是180在重量級

By Zenobia
at 2022-06-11T01:47

不是很高的身高如果說都是體重壓人等於把其它重量級的
人都當白癡大家怎麼不去吃到和署太郎一樣胖就好了

By Queena
at 2022-06-11T22:25

因為每天訓練時間的有限所以吃到最適合的體重和技術

By Rachel
at 2022-06-11T01:47

速度有氧協調取得自己要的最佳狀態所以拳擊重量級

By Dora
at 2022-06-11T22:25

才會今天打這個對手我增重下次那個對手我減重

By Kumar
at 2022-06-11T01:47

館長的臂展在台灣很有優勢打起來毫無顧忌

By Suhail Hany
at 2022-06-11T22:25

你增重你鍛鍊也要時間消化你的肌肉和調整狀態所以不是

By Faithe
at 2022-06-11T01:47

增重穩贏訓練時間怎麼分配都是個人的選擇

By Blanche
at 2022-06-11T22:25

散打國內比賽指標性的要全運會吧

By George
at 2022-06-11T01:47

竄起

By Emma
at 2022-06-11T22:25

一羞是有氧不是健身吧

By Necoo
at 2022-06-11T01:47

一休喔，早期健身風氣低迷，一般人不懂還可以混。
現在健身風氣興盛，這種身材根本路人。
你先把身材吃肥，再減脂，
再拍前後的照片就可以了

By Lauren
at 2022-06-11T22:25

大家都忘了這個id 是不是

By Lauren
at 2022-06-11T01:47

館長早期更大支，體脂也很高，體重有到125

By Aaliyah
at 2022-06-11T22:25

一休有氧水肥腰帶

By Emma
at 2022-06-11T01:47

只記得打吃屎哥好像其他人約戰都找藉口不打

By Rebecca
at 2022-06-11T22:25

健身點？

By Bethany
at 2022-06-11T01:47

水肥可惜了當年覺得他影片做的不錯

By Ethan
at 2022-06-11T22:25

我記得館長的散打教練受訪有說阿館練習跟瘋狗一樣

By Bennie
at 2022-06-11T01:47

健身俊男美女網紅一堆隨便一個都比他有料又賞心悅目

By Zenobia
at 2022-06-11T22:25

到底多無聊才會想看這種滿嘴髒話的無腦肌肉棒子?

By Edward Lewis
at 2022-06-11T01:47

我當初就是看館長的教學影片學健身

By Ursula
at 2022-06-11T22:25

https://i.imgur.com/7ewlvZB.jpg

By Cara
at 2022-06-11T01:47

館長就無限量級的了只能說當時台灣最高量級的有重訓習
慣的少吧加上那個量級台灣沒什麼人館長就像硬生生比
對方又高了一個重量級一般

By Mary
at 2022-06-11T22:25

比較好奇水肥後來去哪了，另外大家的腰帶都收到了嗎？

By Puput
at 2022-06-11T01:47

不只當時現在其實也差不多重量級蔣捷宇光靠橄欖球體格
不用甚麼過多技術就能力壓對手拿冠軍其實不只台灣

By Bennie
at 2022-06-11T22:25

日本韓國格鬥大國也是主力在55-70這個量級中國散打還可
以再拉高點到75-85KG

By Eartha
at 2022-06-11T01:47

水肥聽說之前在新北的健工練，女友也分了
但是臉書還有po文
應該跑路了

By Bethany
at 2022-06-11T22:25

館長就算在格鬥圈也不算有名和強他們那個量級有兩個人

By Margaret
at 2022-06-11T01:47

能比就不錯了圈內大概都知道他技術就那樣其實早期他
就有練重訓和武術的一般人啦只是體型優勢明顯XD

By Carol
at 2022-06-11T22:25

體型優勢你們可能很難想像，聽晉豪的師傅說過，即使館
長技術沒那麼好，但要打贏他的真的不多，畢竟他體素質
太好

By William
at 2022-06-11T01:47

格鬥大國日本不管拳擊踢拳MMA也養不出有名的大級別選手

By Leila
at 2022-06-11T22:25

串烤吃過真的難吃...

By Madame
at 2022-06-11T01:47

武術這種東西不同量級除非是天選之人不然差兩三個量級

By Harry
at 2022-06-11T22:25

還有台灣很多選手大概平日體重多少就真的去打那個量級
吧，職業賽事如UFC，很多選手平日體重比賽前體重重個10
公斤以上的，77公斤級的選手平日有90公斤不奇怪，要比
賽在瘋狂脫水降重

By Frederica
at 2022-06-11T01:47

而館長是真的實打實重量級選手，打很多本該去打輕重甚
至中量級的很輕鬆不意外

By Necoo
at 2022-06-11T22:25

戶愚呂弟就講過力量爆表技術是其次了

By Donna
at 2022-06-11T01:47

一休很久以前就被罵在賣木盤子瘦身

By George
at 2022-06-11T22:25

格鬥量級就決定大部分勝敗

By Oliver
at 2022-06-11T01:47

☺

By Necoo
at 2022-06-11T22:25

他紅起來是從金鋼狼事件開始

如何判斷訓練菜單需要調整

By Elvira
at 2022-06-06T22:12

小弟平常訓練時菜單安排主要訓練動作都是2-4周會變化一下其他輔助就是看當天有什麼練什麼但最近會覺得有些動作感受度不錯就會一直排這動作來練但這樣效果是不是會不好還是說只要感受度夠就沒問題大家都怎判斷菜單需不需要調整的 -- [新聞] 比爾蓋茲出獎金　鼓勵設計全新保險套 ...

深蹲求大佬鞭

By Oliver
at 2022-06-06T19:25

小弟目前學深蹲發現蹲下去起來膝蓋兩側會酸酸的以及重量越大越明顯太過緊繃嗎還是身體太過前頃或是起來是膝蓋發力到嗎atat？我起來是想像用屁股發力所以做到最後起來屁股有點無力感..... 想求各位大佬看看姿勢部分是不是有問題腳大約膝蓋向外以及差不多肩膀寬度左右不過“起來”不知道為什麼膝蓋有點 ...

健身房似用跟騷法嗎

By Doris
at 2022-06-06T12:12

健身房有些女生練深蹲剛好後面那機械式萬一我在練的時候眼睛看前方目視屁股讓妹子誤會我在騷擾對我提告跟騷法請問這樣會成案嗎謝謝 - ...

想加world gym永和店sport會員

By Anonymous
at 2022-06-06T11:03

本身從來沒上過健身房平常運動都是在住家附近的運動操場解決會想加wg永和店主要是因為他們有泳池主要是年紀越來越大,覺得跑步對膝蓋的負擔越來越大現在外面游泳池的費用也都不便宜如果健身房也可以使用泳池的話,那將來想跑步或游泳都可以自由調整而且wg的泳池好像都是溫水的,即使冬天也可以繼續使用關於w ...

想要腰細是不是不適合練深蹲和硬舉？

By Robert
at 2022-06-06T09:48

一直覺得健體選手的身材很好看肉量不會過大才符合大眾審美觀前幾天無意間看到館長的影片說健體選手是不練深蹲和硬舉的會讓腰變粗因為館長有時說話會比較浮誇所以當下也聽一聽就沒再多想但隔幾天又看到楷教練要幫夢多備賽的影片也說先不要練深蹲和硬舉看能不能讓腰圍少2吋所以如果要腰細 ...

館長成名之前疑問？ - 健身

All Comments

Related Posts