小弟平時練背都以滑輪下拉跟槓啞鈴划船為主
主要是因為拉不太起來
所以還是先以這些訓練為主
但最近有開始嘗試一些引體的輔助訓練
像是用單槓輔助的機械器材
可是拉沒幾下就感覺到左邊鎖骨附近疼痛
不太確定是骨頭還是肌肉
只知道會痛到沒力繼續拉
然後改回一般器材訓練就沒這問題
好奇是因為體重太重的關係嗎
有人也遇過類似問題嗎
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主要是因為拉不太起來
所以還是先以這些訓練為主
但最近有開始嘗試一些引體的輔助訓練
像是用單槓輔助的機械器材
可是拉沒幾下就感覺到左邊鎖骨附近疼痛
不太確定是骨頭還是肌肉
只知道會痛到沒力繼續拉
然後改回一般器材訓練就沒這問題
好奇是因為體重太重的關係嗎
有人也遇過類似問題嗎
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推 steven0529: 小學時會有人說要烙國中生打人05/20 12:19
→ steven0529: 國中時會有人說要烙高中生打人...05/20 12:19
→ imanikki: 可是高中沒人說要烙大學生打人05/20 12:20
→ egg9: 因為大學生都在打魔獸吃泡麵 要烙的話也只會烙賽05/20 12:22
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