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練後腿推機會頭痛？ - 健身

Daniel avatarDaniel · 2021-09-25

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想問一下練後腿推機
常需要頭下腳上趴著

起來常頭痛到不行
這樣是正常的嗎？QQ

很怕是自己身體問題
問一下大家會不會這樣
感謝～～

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All Comments

Dora avatarDora2021-09-24
我不會欸 感覺不太正常
George avatarGeorge2021-09-27
太重？
Harry avatarHarry2021-09-24
缺氧？
Zora avatarZora2021-09-27
貧血？
Tom avatarTom2021-09-24
建議找老手朋友或教練、醫生現場評估 而不是問鄉民
Hedda avatarHedda2021-09-27
沒吃飽吧
Kelly avatarKelly2021-09-24
記得調整呼吸，力竭時別憋氣做就可以避免了
Franklin avatarFranklin2021-09-27
血栓
Thomas avatarThomas2021-09-24
有喝pre-workout?
Regina avatarRegina2021-09-27
我做躺趴的動作快速起來也會頭痛欸，可以慢點起來或休息一下再起來
Frederic avatarFrederic2021-09-24
不就努責？
Ida avatarIda2021-09-27
喘一下再起來
Lily avatarLily2021-09-24
都歸類為新手症候群,必經之路,快去修練水之呼吸~