置底文兩三問 - 美體

我一直把這個板加在我的最愛裡
但總是隨便的進來晃一圈找些懶人減肥法
今天 我認真的看了置底文
"給終於想要認真減肥的你"
我身高152 體重52
因為四肢瘦 所以看起來不如實際體重圓潤
但是 卻有驚人的"蜘蛛肚" 和從來沒細過的"水桶腰"
問題來了
1. 因為工作關係 常常加班 耽誤晚餐時間
這樣 我回家以後還要吃飯嗎???
還是吃些水果就好???
2. 如果 我下班已經八點 然後去慢跑
這樣我慢跑後還是可以吃正餐嗎??? 不會太晚嗎

還請板上專業的大家給點專業建議
如果問的問題很蠢或重複了
請鞭小力一點
謝謝大家

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