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肚子大的很誇張 - 美體

Mary avatarMary · 2011-01-16

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我一直有一個問題想求助~~
在版上爬了很多有關小腹的文章
但爬到的似乎都沒有我的誇張...

所以我還是決定來求助大家了!!!

目前我160 最近胖到54 (淚奔...)
這樣算是胖的 BMI約21
雖然是普通 但是還是很不滿意

但是我最大的困擾就是我的肚子
很像中年爸爸的啤酒肚!!!!

小腹就不用說了
我的肚子扎實的像懷孕五個月
從胃的地方開始大

我的腰圍
吃飯前 大約28~29
吃飯後 大約30~31
有時吃太撐會到32 冏


這讓我一直很困惑!!!
因為我也沒有便秘 一直都很順暢
我了解這樣不是一天造成的
但是我的體重卻一直沒有增加
在最近變胖前就是這樣的狀況了= ="

一直很讓我困擾
做了仰臥起坐 也沒有甚麼太大的起色
大約一個月吧 一天20~30個

我知道消夜是小腹的致命傷!!!
但是照理說 是不是應該我整個人也會變胖
體重應該要上升~

為什麼就一直胖在肚子呢!!!!
肚子真的是太大了 我都不敢穿稍微合身的衣服...

請各位給我一點建議吧!!!

因為實在是太害羞了 所以無法放真相給各位!
只能附上一張全身照 http://ppt.cc/5qqF (這時腰圍大約29..)



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喵喵姬 Miao Maio

http://www.wretch.cc/blog/nydia4350063

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All Comments

Joseph avatarJoseph2011-01-16
是不是胃凸呢？吃完飯不要馬上坐下或躺下唷
Irma avatarIrma2011-01-19
[置底] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版) 第七點~~~
Kama avatarKama2011-01-21
有時候也跟基因有關吧
Kama avatarKama2011-01-26
平常三餐的飲食內容?吃甜食及麥當勞等大餐的次數?有無運
Freda avatarFreda2011-01-30
動習慣(有氧運動?無氧運動?)，另外相簿的薯條看了就想吃
Annie avatarAnnie2011-01-30
看電視有醫生說 熬夜會讓脂肪堆積在肚子 你有晚睡嗎?
Odelette avatarOdelette2011-01-31
這張全身照看不出什麼耶
Eartha avatarEartha2011-02-02
食量忽大忽小也會~
Faithe avatarFaithe2011-02-02
我想請教靴子那裡買的呢？> <
Gary avatarGary2011-02-06
先從戒消夜開始啊~ 另外仰臥起坐一天20~30，說實跟沒做差不多
Harry avatarHarry2011-02-10
你這照片放了跟沒放一樣阿..
Odelette avatarOdelette2011-02-11
肚子大原因不外乎脂肪堆積脹氣 乖乖運動吧 仰臥起坐不
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-02-15
會瘦肚子 跑步游泳等有氧運動更有效
Kyle avatarKyle2011-02-16
照片其實看不太出來耶...
Iris avatarIris2011-02-17
照片真的看不出來，我本來以為有真相。因為我小腹也凸到
好像懷了五、六個月的身孕，想說要不要去看醫生
Charlotte avatarCharlotte2011-02-20
我肚子也是很大 跳一跳還會晃XD 但是現在改善很多 肉
變緊實 踩飛輪的效果~
Emily avatarEmily2011-02-22
完全看不出來有54啊，根本就是一個瘦子正妹
Harry avatarHarry2011-02-27
不要太常喝冰的東西 最好是都不要喝
Susan avatarSusan2011-03-02
還有我其實覺得仰臥起坐...沒效
Delia avatarDelia2011-03-03
是有多誇張 還真的講得很誇張
Eden avatarEden2011-03-04
樓上 別太認真 這邊一堆只要見5開頭的體重 就像見到鬼
一樣
Yuri avatarYuri2011-03-05
穿成這樣是要怎麼看肚子？
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-03-07
其實你的體重 28 29腰本來就滿正常的吧
Delia avatarDelia2011-03-09
樓上，真的嗎？我160cm60公斤26腰就覺得比正常粗了耶＠＠
Eartha avatarEartha2011-03-10
就每個人胖的地方不一樣啊 但也沒有到特別誇張吧
Lily avatarLily2011-03-12
有的人胖腰 有的人胖肚子 原PO的腰圍用聽的是沒有多誇張啊
我很多朋友那種身高體重都是28 29腰~而且原PO也沒說他量哪
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-03-14
第二句是要說 有人胖腰 有人胖腿啦 講錯
Damian avatarDamian2011-03-19
像我們家就是比較胖肚子 我妹他才46吧也有26腰
但全家腿都很瘦 就是脂肪累積在腰部啊
Wallis avatarWallis2011-03-22
原PO也說他自己胖了 搞不好他脂肪最容易堆積的部位就是在
Kelly avatarKelly2011-03-23
腰 要瘦下來就是努力運動吧~20個仰臥起坐 說真的沒用
Daph Bay avatarDaph Bay2011-03-27
看全身照覺得..你好瘦 XD 是不是脹氣的問題?
Rachel avatarRachel2011-03-31
做20下不會有腹肌的 200下才有可能~ 而且肚子有點線條很好
看阿~
Puput avatarPuput2011-04-01
其實看體重真的不太準耶 我很喜歡的某個知名部落客女友是
Edith avatarEdith2011-04-03
163cm/53~54kg 對很多不是四開頭就不是瘦子的人來說 大
Lydia avatarLydia2011-04-08
概都會說"喔~很剛好" "中等不算瘦吧" 但她的身材卻是漂亮
Wallis avatarWallis2011-04-09
到沒話說 是怎麼看都是瘦子的體態 尤其叫男生來猜女生體
重 很多都猜得比實際體重輕 更不用講猜三圍...
Selena avatarSelena2011-04-12
那女孩都是以腳踏車代步 身材非常匀稱 小肩膀+纖細腰身+
Vanessa avatarVanessa2011-04-13
細腿 我看她平常飲食習慣是自炊居多 少吃外食 建議原po
或許可以從這方面下手 因為培養這種生活習慣 會遠比刻意
Isla avatarIsla2011-04-13
塞個仰臥起坐之類的運動來得有持續力又不痛苦(尤其當妳進
行了好一陣子還沒明顯成效的時候 痛苦會加倍)
Sandy avatarSandy2011-04-15
u的很多人不會看體重… 有運動的人經常會被低估很多
Puput avatarPuput2011-04-16
我是現早上一起床就會喝掉快兩公升的溫水，因為很冷
肚子也變得很大XD
Necoo avatarNecoo2011-04-19
看體重不一定準、看腰圍也不一定準。有些人體重中間甚至偏
Kristin avatarKristin2011-04-19
輕，腰圍量一量也沒到很誇張，但肚子比例已經是個脂肪山了
Edith avatarEdith2011-04-19
樓上讓我想到我同學160cm 55kg看起來很瘦!!!體脂卻30 @@
John avatarJohn2011-04-22
和我一樣(抱) 我162/55 也是胖在肚子和小腹= =a
Liam avatarLiam2011-04-27
http://www.wretch.cc/blog/jamstudio/16465282
Faithe avatarFaithe2011-04-28
那張照片什麼鳥都看不出來......也不選張側面的
Caroline avatarCaroline2011-04-29
原po跟我身高體重蠻像的 也都胖在肚子腰圍 32D 稍微穿個
Heather avatarHeather2011-05-01
貼身衣服就好像大肚婆 胸部大肚子大顯得很壯像孕婦 所以
Susan avatarSusan2011-05-02
現在都穿寬鬆或露肩膀衣服來修飾肥肚 很多人不知我變胖
William avatarWilliam2011-05-03
我也不喝冰水沒便秘 好困擾阿~~~
Andrew avatarAndrew2011-05-07
你身材跟我真像><...