冷魯味的熱量... - 美體

Elma avatar
By Elma
at 2011-01-14T18:59

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最近想減肥
可是有時也不想都沒吃
就會去買夜市裡的魯味
是不用加熱那種的

我想說那種的熱量
應該會比加熱魯味還低吧
因為不用在加醬料
就有味道了

我昨天買了
小豆干.海帶.小鳥蛋.雞胗.劍筍
這些印象中
蛋白質類別的
想要增加飽足感
本來還想買青花菜跟四季豆的
很可惜都賣完了

今天我中午吃了一半
當一餐
在配低糖豆漿450cc
這樣就吃的很飽了...

請問這樣一餐的熱量
應該不會超過五百吧???
而且我從剛剛就有拉肚子耶
是因為吃這些東西的緣故嗎???

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Tags: 美體

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-01-15T16:39
要飽足感就多吃蒟蒻，排便也順暢
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-01-18T04:14
問題在油吧 畢竟冷魯味的料理方式並不是清蒸或水煮啊...
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By Franklin
at 2011-01-18T07:47
估算熱量 不考慮油嗎(雖說我覺得那才是冷滷味美味的關鍵
Emily avatar
By Emily
at 2011-01-18T10:17
這個會很油嗎?我覺得吃起來很清爽耶...
Olive avatar
By Olive
at 2011-01-22T23:20
熱量誰高誰低感覺兩者差不多 原po可以看看第二段：『不用
Emily avatar
By Emily
at 2011-01-27T09:53
再加醬料就有味道了』 那在冷滷味是怎麼『有味道』的？
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-01-27T17:53
不過我覺得一餐五百很少欸！我一天都吃到兩千五甚至三千..
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-01-31T22:46
這熱量超高唷 感覺香油家不用錢的
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By Edwina
at 2011-02-01T20:43
這樣熱量應該超過五百吧 怎麼會沒超過

雞湯的熱量

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By Blanche
at 2011-01-14T13:59
因為前兩天去抽血... 貧血到抽血還要等血慢慢的充滿 orz 所以這週被阿閃強迫喝雞湯... 平常的體重控制是用計算熱量的方式..　　 想知道這樣的湯熱量大概是多少 用大雞腿下去煮的 有去皮 川燙過 加幾朵香菇（乾貨泡水） 調味是用幾片薑＋一點點鹽 煮完冰過　　有把浮在上面的油盡可能撈掉 ...

Qtto睡眠襪

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-01-14T11:32
我也是那種經期要來前，腿會超酸的人!! 每次都要不斷按摩，尤其是大腿和小腿肚...andgt;and#34;andlt; 後來是因為想要放鬆小腿穿了qtto美腿襪經典型， 就是穿到膝蓋以上的那種... 意外發現經期來前穿，它對放鬆腿部也是有不錯效果喔!! 不過經期期間...就因人而異囉，看你會不會不舒服啦.. ...

花園夜市熱量粗估@@

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By Rachel
at 2011-01-13T22:49
大家好，我最近常往花園夜市跑，這是我最近兩次吃的東西，麻煩版友幫我估一下熱量 我已經盡量避開油炸的東西了(除了鳳梨蝦球之外at口at) 2011/1/13 三杯米血(小包) =andgt;150Kcal 冰鎮滷味(食尚玩家第一名)中的花椰菜和高麗菜 =andgt;100kcal 泰式月亮蝦餅那家的鳳 ...

要如果緊實下巴的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肉

Isla avatar
By Isla
at 2011-01-13T20:41
想請教大家一個問題 我男朋友以前體重破百，大概去年5月開始減肥 現在好不容易成功了，也減去了大約20公斤的肥肉 但是很多部分的皮膚都變得鬆鬆的 我知道運動可以讓皮膚變得緊實 那下巴呢?? 要怎樣才不會呈現灌籃高手裡的老爹那樣ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的樣子 因為我沒這方面的困擾，實在是沒方法可幫他 所以就來這 ...

大學四年變化好大XD (有圖有真相)

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By Olivia
at 2011-01-13T19:57
目前身高： 162 目前體重： 56.9 BMI：22.? 我忘了 差不多這個數字 (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 體脂肪: 24.6 左右 心得分享： 有圖有真相 無音樂版本 http://ppt.cc/!nja 密碼 BeautyBody12 前言 ...