肩膀疼痛 - 美體

不好意思打擾一下

小弟我曾經在高中的時候 為了減肥 每天都去游自由式40分鐘不休息

是有瘦下來 但是肩膀從此怪怪的 就是 只要搬重的東西

就算只有一點點 搬完後就會感覺到疼痛

最近開始重訓 只要肩膀有用力 就會痛

做越多 痛更大 最近幾乎都不太能舉擠來一些重的東西

我稍微google了一下 都是說什麼發炎 需要去看復健科

我想請問一下 這樣子有機會完全好嗎

在復原的時候能做重訓嗎?

--