臀推機請益 - 健身

有個問題想請教大家～

我原本臀推都用自由槓做

推到80kg都不太有問題

但最近換到健工覺得槓片大小一致

架槓拆槓滿吃力的剛好發現場館有臀推機

用臀推機練臀時小腿內側接近膝蓋的部分都會痠痛（圖片圈起部位）

https://i.imgur.com/5Y6nqj2.jpg

臀部一樣很有感但都會吃到一點腳

請問姿勢上需要做什麼調整才不會小腿的痠痛

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