自製骨盤枕 - 美體

我看毛巾枕矯正駝背一書介紹 最原始的骨盤枕
用120cm x 60cm的兩條浴巾作
但我發現也可以用八條毛巾作
1.將120cm的長邊對折兩次成30cm
兩條對摺好的浴巾疊一起
沿60cm邊捲起來
or
1.疊好八條毛巾 緊密的捲起來 寬30cm
捲好大概直徑10cm
2.用繩子纏繞綁起來 大功告成
我發現骨盤枕 睡前躺一躺 很好睡

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