解決運動後肌肉緊繃的道具? - 美體

最近開始靠運動減肥
有游泳~騎XBIKE~去教室跳有氧舞蹈~和瑜珈
一次最少有一小起跳~有時會到兩小時~
每每做完就虛脫了~
腳也很累很緊繃~~~
基本上我知道最好是自己打按摩和打一打
但是有時真的太累~就沒力氣做了

想要買一個可以替代放鬆肌肉的好器具
不是為了減肥唷

我想要買船井的週波機~或是SHE代言那個OSIM機器
大家有用過的可以建議一下嗎
哪種比較適合我的需求?
麻煩大家了

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﹝搜明星全紀錄﹞『翻滾吧！蛋炒飯』與視障小朋友一日約會囉！
http://www.sooostar.com/Danson_Tang/content.asp?ArticleID=143244

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