喝糖水有效嗎? - 美體

前幾天在"纖活誌"看到的 但是是哪期的我就忘了

好像有點久 書上教說

"餐前一小時喝杯砂糖水 只能是砂糖 其它糖不行

餐點可以照常吃 不忌口 天天喝 漸漸的吃東西前就會比較有飽足感"

其實裡面內容我有點忘了 只記住這樣 我想請問這樣的方法是真的有效嗎

如果真的有效想請你提供更詳細的說明 謝謝

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