喝糖水有效嗎? - 美體

Isla avatar
By Isla
at 2010-09-06T17:19

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前幾天在"纖活誌"看到的 但是是哪期的我就忘了

好像有點久 書上教說

"餐前一小時喝杯砂糖水 只能是砂糖 其它糖不行

餐點可以照常吃 不忌口 天天喝 漸漸的吃東西前就會比較有飽足感"

其實裡面內容我有點忘了 只記住這樣 我想請問這樣的方法是真的有效嗎

如果真的有效想請你提供更詳細的說明 謝謝

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All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-09T13:26
喝糖水的話和你喝飲料不就一樣，一堆飲料加蔗糖
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-09-12T06:34
喝白開水也有飽足感不是
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-09-14T13:13
應該只是先把血糖提高產生的錯覺吧...
Joe avatar
By Joe
at 2010-09-16T07:03
那如果有喝符水、喝香灰水能減肥的說法妳也願意試嗎...
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-09-17T21:33
其實妳想知道有沒有效自己試試看不就行了，別人怎麼講妳或
許根本也無法打從心底相信，不如妳就親身試驗吧。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-19T05:50
如果沒有毅力，飽了照吃點心不誤
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By Liam
at 2010-09-20T12:45
我的營養老師說過~空腹時不要喝單醣類的東西,會讓你
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By Michael
at 2010-09-24T02:08
胰島素快速分泌,長期傷身,最好不要喔

請問costco還有賣omron的體脂計嗎

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By Carol
at 2010-09-06T14:13
今天去了新竹的costco 只剩下一種玻璃得體重計 找不到Omron那一台了.... 不知道台北的costco還有嗎 另外 請教一下 因為爬文後 發現似乎體脂計準確率 都有待評估 有沒有用過Tanita 和 Omron的網友 可以比較一下 到底哪各牌比較準確...... 如果體脂計 不想測體脂 ...

午睡對於飲食控制有幫助嗎?!

Isla avatar
By Isla
at 2010-09-06T12:32
如題 我想請問是否午睡對於飲食控制有幫助~ 原本只是因為有一天睡起來 當天下午就不會餓,晚餐也不會想吃的那麼多~ 連續幾天下來~ 發現有睡午覺 當天就不會想吃很多(尤其是零食) 搜尋相關文章只有晚上睡對的時間有這效果阿? 到底是心理作用還是真的有幫助呢? 因為吃完午餐馬上睡覺我不知道會不會累積腰部 ...

身體的水分問題

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-09-06T10:08
那天去量了一下體脂 但其中讓我疑惑的數據是水分 量出來後我的水分好像是只有40幾的樣子 幫我量的人說正常是要45以上(我不到) 她說我的水分不夠 叫我要多喝水 過了幾天之後我在去 水有高了一點點 但是那幾天我也是跟以前一樣的喝水 我想問水分到底是怎麼一回事 真的是多喝水久可以嗎??? 感 ...

體脂肪與體重的減重比例

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-05T21:10
從七月底減重到現在 已經減了大約五公斤左右 體脂肪從33.3-31.1 我想請問各位大大這樣的比例ok嗎 我很怕只減到肌肉.... - ...

這樣的燕麥食譜熱量會太高嗎?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-09-05T19:59
最近剛好看到一篇文章 燕麥加檸檬水泡軟 然後加入優格再加一些蜂蜜 核桃 水果之類的東西 聽說不錯吃 我的食譜是燕麥(100g)加檸檬水泡軟 (檸檬水無糖) 然後加無糖優格(100g) 再加上乳酸菌 (10 CC) 再加上少許的核桃 (10g) 半根香蕉 還有少許的密棗乾 (10g) 乳酸菌微糖 還有香蕉是甜 ...