請問健身器材? - 美體

Ursula · 2012-02-17

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這不是打廣告是真的有疑問

想請問total core有人用過嗎?
效果如何?
看了廣告很心動 ,不過又想廣告總是誇大
所以想問一下有人親身體驗過嗎?

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All Comments

Liam2012-02-18

如果妳想練的是腹　下背等核心肌群　妳只需要　地板　就
能練到囉~

Caroline2012-02-18

Noah2012-02-23

它裡面有很多動作 ^^
第二個動作　是趴著然後往前爬的(類似沒有滾輪的滾輪?)

Robert2012-02-24

女生的話　有的動作可以改造一下（不用這麼拚)

Wallis2012-02-29

例第三個是類似伏地挺身然後轉側身　我們可以不用下去
只要轉側身就好 ^^

Hedda2012-02-29

對了量力而為喔~ 以我來說我剛開始只有做沒有滾輪的滾
輪(算下的腹肌太弱了) 適可而止來日方長影響日常生活

Megan2012-03-02

就不大好囉 ^^

Leila2012-03-06

好實用的推文~~