下雨天實在很難繼續運動減肥! - 美體

Michael · 2012-02-16

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每次下定決心要慢跑,

可是在這常下雨的台北,

實在一下雨就不知道該做什麼運動> <

頂多睡前做50下仰臥起坐,空中騎腳踏車

不過總覺得這樣運動效果根本不夠!!

可以請問各位大大提供下雨天如何持續運動減肥嗎?

真的很想瘦!!!!!!

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All Comments

Carol2012-02-21

在家看比利大叔或鄭多燕跳舞?@@

Quintina2012-02-24

大堆DVD運動不管天氣冷還是下雨都完全沒問題XD

Frederica2012-02-28

鄭多燕不錯而且一定一邊開電視一邊聽鄭多燕的one two

Frederic2012-03-03

three 聽口令做動作一心兩用 XD

Emma2012-03-07

下小雨還是會穿雨衣去跑

Wallis2012-03-10

youtube search CoreExercise

Ula2012-03-13

看電視的廣告時間做做伸展操多悠閒啊幹麻出去淋雨咧

Isla2012-03-14

這種天出去跑都邊流鼻水+風吹的頭好痛~~

Barb Cronin2012-03-18

所以我就乾脆買了xbike就只好天天運動了畢竟花錢買XD

David2012-03-20

去運動中心阿便宜又方便

Ophelia2012-03-21

XBOX的型可塑會幫你計算你耗了幾大卡的熱量！雖然只是參考

Kristin2012-03-24

而且動完之後你會發現消耗熱量原來挺不容易的

Enid2012-03-27

進而開始注意自己攝取的熱量。

Madame2012-03-31

我都在家看PUMP IT UP 每天都沒理由偷懶XD

Andrew2012-04-02

謝謝大家回應,我會試試看的:P

Sierra Rose2012-04-05

真的真的，除非你要一輩子使用運動減肥，不然還是放棄