健身請問各位大大重訓完 還需要做伸展舒緩嗎? - 健身Todd Johnson · 2008-09-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 我自己在健身房重量訓練之後 做完一天該做的重量訓練 我沒有做舒緩伸展拉筋的運動 這樣會怎麼樣嗎? -- 健身All CommentsBrianna2008-09-06個人感覺是肌肉酸痛恢復比較慢Agnes2008-09-09把緊繃的肌肉拉開是很舒服的 哈Ethan2008-09-11就........會比較酸痛吧 @@Related Posts給自己一個機會肚子超容易餓肌肉大會變慢嗎?[閒聊] 加州業務報到嚕^^運動完後喝Zero可樂好嗎?
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