請問某一篇文章的下落 - 健身

看了置底C大的文章，

其中他提到說，

""重訓跟有氧不要同一天做，不然效率會降低，可以參考它的文章""。

不過我逛了一下精華區，還有用關鍵字收尋，都沒有找到那篇文章。

不知道大大們是否知道是哪一篇呢？

想看看，是不是原文中有些理論與數據可以看。



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