請問腰太細該怎麼辦? - 健身

正常(應該說看起來標準)的身材，腰的寬度大約有頭的兩倍寬吧



我屬於過瘦身材，除了肩膀寬度不夠以外，往下到腰部甚至還會往內縮


腰部寬度大概只有頭的1.5倍吧


看起來瘦爆了= =





像我這種天生骨架窄的

可以用練的練到很大隻嗎



誰能教教我該怎麼練??????





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