請教自然健身用品? - 健身

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By Dora
at 2008-09-09T16:16

Table of Contents

大家好
我手邊有肌酸 這個廣泛好用

吃過ZMA 鎂鋅錳 蠻好睡覺的 有好的睡眠品質
剛開始吃的前幾天 還蠻容易勃起的 我猜是鋅的關係吧
感覺運動時比較有精神 初期使用這樣 後來好像沒差別
而且或許初期也只是心理作用 哈

不過ZMA當補充微量元素也不錯

所以最近我想再買


想請教的是 上網看過一篇介紹十大自然健身用品
我想買HMB或Amino
請問有吃過的人 何者比較好呢

L-Glutamine呢

HMB Amino和L-Glutamine 三者中我想試看看一種

希望至少練的時候不要常打哈欠 肌肉生長上能多一點點效率 ^^"

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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2008-09-09T20:42
L-G吧!!大罐又省錢可以吃很久....
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-09-12T23:07
比較大罐又省錢 有心動的fu
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By Rachel
at 2008-09-15T23:30
L-Glutamine 還可以增強免疫系統
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By Cara
at 2008-09-19T21:36
hmb沒甚麼用
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By Tracy
at 2008-09-22T10:27
這樣也可以看得出來跟勃起有關
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By Zanna
at 2008-09-25T12:45
推薦 黑咖啡(我都喝一罐20的dydo)(濃 又便宜)
(而且還蠻好喝的) 覺得力量和耐力都有 一些差別
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By Caitlin
at 2008-09-26T17:30
如果不欠錢 也許NO類的 是會讓你 感覺得出來有差別的產品

台中力屋跑哪去了??哪邊有賣好用的搖搖杯 ??

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By Jacky
at 2008-09-09T13:43
想要看看有沒有好用的搖搖杯 要去力屋看看有沒有，竟然不見了 是我記錯地方嗎?? 有誰可以提供給我一下哪邊買的到好用的搖搖杯(泡乳清用的) - ...

左手的疼痛?

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By Ophelia
at 2008-09-09T13:02
最近在家 沒辦法去健身房 只好去國小吊單槓 現在每次做完 左手都會莫名的疼痛 在二頭肌下端處 關節和肌肉間 不知是肌肉酸 還是筋受傷 希望有人能幫忙解答 謝謝!! - ...

請問落枕後還能重訓嗎??

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-09-09T12:37
落枕已經一個多禮拜了 本來固定一個禮拜去健身三次 但是怕脖子扭到更嚴重所以停了一個禮拜 今天有點忍不住了 但脖子還在有點扭到的狀態 (雖然好點了) 這次去打算練肩膀 手臂 和大腿 不知道在落枕的情形下還能不能重訓 希望各位大力士可以給我一點建議 謝謝!! - ...

在家臥推

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By Audriana
at 2008-09-09T10:49
大大您好 那個椅子最少也要靠在牆壁上... 不然往後一丟 不就倒了= = 看看要不要去找個長型紙箱 裡面的話 去撿不要的報紙 或是巧拼 四個角角看看要不要用斜撐給它補強一下 至於斜撐的材料就看自己發揮了 不然最簡單的方法是 去資源回收廠 問看看有沒有廢棄的木板 拿回來自己釘一釘 拿砂紙把邊 ...

重訓完的疼痛

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By Jessica
at 2008-09-09T10:17
想請問一下各位前輩 小弟目前加入健身房第一週 距上次重訓 肩,胸(好像只有練平胸) 重量是用加州的第二格重量 一組十二下(教練說的) (不確定是幾公斤,但在做時其實並不會感到很難提起) 記得有練到二頭,三頭,跟胸吧~ 然後是做2組 結果大概3天後,胸部開始在痛 1.圖中黑筆圈起來的地方 剛開始是呼吸大 ...