請問雞胸肉吃到會反胃怎麼辦？ - 健身

各位巨巨晚安，

如題，因為家裡經濟的問題，

不管增肌減脂我的主要蛋白質來源都會選擇雞胸肉，

可是最近發現一個問題，

吃雞胸肉已經吃到會反胃了，

就是吃到會一直很想吐，

就算不斷替換料理方式還是一樣。

最近甚至連吃東西都不太想吃。

請問有沒有巨巨有比較好的料理方式可以教教我的？

能壓掉味道之類的？

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