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關於體重數字 - 健身

Margaret avatarMargaret · 2018-05-29

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健身到現在也兩年了，前陣子收到健檢報告，比對了一下兩年前跟兩年後

體重只差1公斤，體脂差1%，但腰圍卻小了18cm（現在是61cm）
關於體脂率到底要不要信，我也是充滿問號，因為醫院帶來的體脂計很小台頗陽春，雖然
有手把
且我久久量一次體脂所以這數據就暫時放一邊
對於腰圍我覺得很驚訝，少了18cm但體重卻只少一公斤...
雖然大家都說不要有體重迷思，但是對於體重的紋風不動還是覺得很不理解啊啊啊～～
大家的體重也是這樣幾乎毫無變化嗎？

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All Comments

Ida avatarIda2018-06-02
連勝文跟林書豪表示
Yedda avatarYedda2018-06-06
腰圍才是最準確沒有誤差的數據
Ivy avatarIvy2018-06-06
你覺得外人看你會在你頭上看到體重體脂 還是你的腰?
Daniel avatarDaniel2018-06-11
腰圍小18cm很厲害耶
Agnes avatarAgnes2018-06-11
小18CM 兩年? 太猛了吧....
Dora avatarDora2018-06-13
這褲子整組都要重買了 衣櫥全部要清空了
Ophelia avatarOphelia2018-06-14
31腰努力中
Andy avatarAndy2018-06-17
體重差1公斤，腰圍18公分，我是不太相信啦
Dora avatarDora2018-06-19
呃…該不會腰圍也是看機器不是自己量的吧…
Elvira avatarElvira2018-06-20
原po是女生嗎？61cm的腰圍很細欸
Christine avatarChristine2018-06-22
我也是3年體重上下沒超過1kg 但從M/L到S
Daniel avatarDaniel2018-06-25
體脂只差1%腰圍少18不可能原本是超級水腫嗎
William avatarWilliam2018-06-27
腰圍差這麼多 看前後照片應該十分明顯
Linda avatarLinda2018-06-27
我昨天剛去健檢，比起自己在家量，腰圍體重都很歡樂...
Candice avatarCandice2018-07-01
腰圍跟體重不是常常是正相關嗎？
Irma avatarIrma2018-07-06
你衣服尺寸有差很多嗎？ 通常脖子 腰 大腿是最誠實的部位
Regina avatarRegina2018-07-07
我是勞工簡易體檢，真的有夠隨便XD還是妳有在做瑜珈嗎？
Tom avatarTom2018-07-10
或是骨盆矯正之類的
Anthony avatarAnthony2018-07-14
腰圍有沒有縮小腹差很多 今年妳應該縮小腹了吧
Ina avatarIna2018-07-17
我高中和現在的腰也差了快18公分啦呵呵呵呵呵QQ
Dinah avatarDinah2018-07-20
有的勞工體檢都亂量，正確量法是要量肚臍那一圈，可是
Eden avatarEden2018-07-23
很多人會量成最細的那邊（比肚臍高一點），如果2次量的
位置不同其實誤差會蠻大的
Mason avatarMason2018-07-26
腹圍是肚臍那圈，腰圍才是最細那圈
Michael avatarMichael2018-07-28
覺得用肚臍位置看不準耶 像我家腿長基因 我肚臍那圈會
切過骨盆上側2cm左右 要肚臍上2指才會在腰上
David avatarDavid2018-07-28
去量inbody就知道體脂肪的重量了
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-07-30
肌肉跟脂肪密度不一樣
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-08-01
我也是體重體脂聞風不動 但身材腰圍很明顯小一圈的那種XD
Odelette avatarOdelette2018-08-05
衣服尺寸都少了兩號
Ida avatarIda2018-08-07
運動半年體重體脂不變，腰圍小5公分+1 看到同伴好安心
Ophelia avatarOphelia2018-08-07
18公分應該是腹圍跟腰圍的差異...腰78公分要穿xl
Kristin avatarKristin2018-08-10
樓上的衣服是童裝嗎?我腰圍76也從沒有穿到XL
Rae avatarRae2018-08-10
你沒有鏡子嗎，看得出來有差異才是重點
Zenobia avatarZenobia2018-08-15
我認真重訓半年後，也是身形變瘦，但體重沒甚麼變~~
Olivia avatarOlivia2018-08-18
腰78女裝差不多XL 沒錯啊
Olivia avatarOlivia2018-08-19
太神奇我牛仔褲都穿25的
Margaret avatarMargaret2018-08-21
UNIQLO 上衣穿M
Ophelia avatarOphelia2018-08-22
認為腰圍變緊實、常透過鏡子觀察體態變化比較準確
Edwina avatarEdwina2018-08-24
現實中除了電梯 誰會在意體重？ 都嘛看體態
Eden avatarEden2018-08-25
該不會是UQ的牛仔褲？UQ尺寸都超大的喔
Eden avatarEden2018-08-25
上面寫25但穿25腰的人要穿22
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-08-26
牛仔褲AG/mother 都是穿25
Linda avatarLinda2018-08-30
UQ牛仔褲我穿24
Frederic avatarFrederic2018-08-31
今年健康檢查，體重跟體脂都比兩年前重跟高，但腰圍少5
公分，應該是重訓的結果
Steve avatarSteve2018-09-04
32腰瘦到24腰，只掉1公斤也是神奇
Isla avatarIsla2018-09-07
數字啊...不過外表變化不會騙人的
Emily avatarEmily2018-09-11
腰圍量哪差很多啊，有的量肚臍有的量最細的地方
Candice avatarCandice2018-09-13
uniqlo的牛仔褲 標36 實際上是38
David avatarDavid2018-09-16
少腰圍才棒，這是多少人夢寐以求的進步