這樣的運動表現要練多久 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-05-29T15:47

Table of Contents

https://www.youtube.com/watch?v=zt6Nerktik8

各位巨巨好

剛剛看新聞看到這部影片

30秒徒手從一樓外牆，一路爬到四樓把小孩救下來

如果想要有這樣的運動表現

各位巨巨覺得菜單要怎麼排?

多練暴力上槓嗎?

另外小孩也有點猛，4歲輕鬆吊單槓30秒，這應該屌打9成鄉民........




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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-06-03T05:46
這心裡素質比較強大…
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-06-03T20:32
體重不很重的話練個一兩年可以 不過比起體能
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-06-08T12:12
他膽子大才強吧
Emma avatar
By Emma
at 2018-06-10T20:52
我覺得小朋友的握力超猛
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-06-14T12:52
幹 這好屌
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-06-18T06:30
這可怕在我們根本不曉得小朋友倒底知不知道不能放手??
Emma avatar
By Emma
at 2018-06-22T16:27
扯 樓上不是已經有一個了 拉ˊ不上去
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-06-24T12:23
這是攀岩高手吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-06-27T18:32
欄杆底部看起來好像有空間讓小孩踩著
George avatar
By George
at 2018-06-30T02:31
國外ig很多parkour都可以阿 他們也有在重訓
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-07-03T17:17
我爬過某學校體育館二樓救貓 心想是不要被警衛跟一樓練冰球
Elma avatar
By Elma
at 2018-07-05T06:17
的發現
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-07T10:58
陽臺外圍底部有施力點 體能引體向上就夠 不過爬四樓膽量要
夠 摔下來很慘
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-07-10T09:05
攀岩
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-07-12T05:05
屌炸
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-07-15T17:54
我國小爬過不過也是到二樓而已，現在肥宅不行了
Delia avatar
By Delia
at 2018-07-18T21:41
Assassin’s creed?
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-07-23T01:18
欄杆是百葉窗式的 小孩也往右爬了一段...兩個都很猛
Delia avatar
By Delia
at 2018-07-28T01:10
這應該是內源腎上腺素暴增有一定關係
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-08-01T02:44
很猛
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-03T03:10
小孩本來就比較抓得住，小時候一堆人輕鬆玩monkey bar
(像梯子橫放的那個)，長大沒特別練習吊上去就受傷的很
多
Olga avatar
By Olga
at 2018-08-04T02:05
沒人注意到這個黑人其實很高嗎，所以爬起來相對輕鬆
Zora avatar
By Zora
at 2018-08-07T04:43
他甚至還沒站到欄杆上，就可以碰到上面一層的欄杆了
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-10T10:38
新聞比喻成蜘蛛人，但我覺得比較像企業戰士Yamakasi
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-11T02:37
兩津勘及XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-08-13T13:43
這拍的人手也太抖了吧！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-08-15T04:04
這就算有肌力也不見得有膽量啊！
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-08-15T23:00
我小學倒立走~地板動作樣樣行~高中以後再也做不起來了..
Freda avatar
By Freda
at 2018-08-19T12:32
心理素質好強大
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-08-23T11:19
幫錄影的人開菜單好嗎
拿個相機晃成那樣= =
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-08-24T10:54
樓上莫名戳到我的小穴wwwwww
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-08-26T10:41
攝影的人拿相機拿到力竭了XDD 我小時候也可以吊在單
槓上晃來晃去很久都不會累，長大了反而不行 冏rz
Isla avatar
By Isla
at 2018-08-29T01:00
那個攝影的人拍得當下都不確定會不會看到命案 當然抖
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By Daph Bay
at 2018-09-02T18:41
2天
Belly avatar
By Belly
at 2018-09-03T11:01
神猛
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By Wallis
at 2018-09-04T02:59
這人很高 沒錯
可能有190
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By Yedda
at 2018-09-05T15:49
法國人一出生就會parkour
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-09-08T12:31
他爬上去後單手輕鬆拎起小孩 力量真的大
Emily avatar
By Emily
at 2018-09-09T11:50
太猛了 光看影片我就流手汗XD
Steve avatar
By Steve
at 2018-09-10T00:51
腎上腺素爆發
Susan avatar
By Susan
at 2018-09-12T16:26
快別這麼說 鄉民用鍵盤保護世界XD
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-09-16T16:58
企業戰士演的原來是法國的日常呀！（誤）

我目前最滿意的洗乳清杯小工具

Robert avatar
By Robert
at 2018-05-29T14:24
絕大部份的人都會發現乳清杯再怎麼洗，細縫處都會有卡垢。 由於是夏天，那些垢會產生非常怪的味道，以前都是用牙籤或牙線棒尖頭去挖洗， 但說真的還是會洗不乾淨，有時候不小心喝到卡的垢那心情更差.. 直到發現日本まめいた牌家的小工具，它原本是用來洗保溫瓶用的小工具， 我發覺它拿來洗乳清杯也非常適合，而且非常便 ...

關於體重數字

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-05-29T13:29
健身到現在也兩年了，前陣子收到健檢報告，比對了一下兩年前跟兩年後 體重只差1公斤，體脂差1%，但腰圍卻小了18cm（現在是61cm） 關於體脂率到底要不要信，我也是充滿問號，因為醫院帶來的體脂計很小台頗陽春，雖然 有手把 且我久久量一次體脂所以這數據就暫時放一邊 對於腰圍我覺得很驚訝，少了18cm但體重卻只 ...

運動復健的相關出路？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-05-29T11:32
不想噓文是因為大家有不同角度，希望能互相尊重下討論 但針對您回的推文 用推文可能回答不清楚，請容許我佔版面回文一下 : 實習的內容主要是擔任我們學校體育校隊的隨隊防護員 : 或者在學校的運動傷害防護室幫選手做復健或是一些傷害處理 : 一個是體適能組 : 主要培養重量訓練、體能訓練的專業教練 : 所以實習 ...

臥推落點

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-05-29T11:30
我本來是按照網路上說的，落點在奶頭下方約兩到三公分處。 昨天健身房的巨巨跟我說，落點要在奶頭上方，不然只是練手比較多 前者我能一組10下，後者只能6~7 所以我的下數減少是因為落點的關係讓我胸吃的比較多，又剛好我胸比較沒力的關係嗎？ 謝謝大家 - ...

想請問這件衣服有人知道台灣哪裡能買到嗎

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-05-29T08:30
請各位巨巨原諒。雖然這跟健身沒有太大的關係， 不過我覺得這個衣服很有趣，不僅是健身各種運動都可以增加運動時的趣味性。 https://i.imgur.com/pCFH0SA.jpg 如題有人知道這件衣服在台灣哪裡能買到嗎，我估狗發現都只有國外的網拍有賣，所以想問有沒有巨巨鄉民有沒有人知道通路的。感謝各位！ ...