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請推薦在家練單槓的器材 - 健身

Christine avatarChristine · 2021-05-25

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各位好，因為去年做了椎間盤手術
醫生建議可以定時花點時間
做單槓伸展活動來使脊椎伸展


以往是去公園慢跑後去拉單槓
現在疫情擴散把公園的設施全都封了
想請問大家對於家裡防滑單槓的想法

示意圖：
https://i.imgur.com/cuGl0u3.jpg

還是有什麼其它建議的嗎？

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All Comments

Jessica avatarJessica2021-05-27
有裝 蠻好用的
Hazel avatarHazel2021-05-30
打孔卡安心
Poppy avatarPoppy2021-06-01
就算不可能只要不是100% 摔一次可能就超過補牆的花費
Jacob avatarJacob2021-06-04
https://i.imgur.com/OO27eYr.jpg今天也在找，不知道這種有沒有比較好？
Hedwig avatarHedwig2021-06-06
正想淘寶下訂了說，還有加2個吊環
Carolina Franco avatarCarolina Franco2021-06-09
透天厝相對簡單，兩個吊環解決問題。
Ina avatarIna2021-06-12
迪卡農有賣單槓架 一個6500
Annie avatarAnnie2021-06-14
正確使用，體重100kg內可以，會怕就舖個瑜伽墊，以前摔過
Ula avatarUla2021-06-17
一次（安裝錯誤）起來只想罵髒話，沒有骨質疏鬆的話摔一下還好啦