超商便當和一般早餐 - 健身

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假日可以吃一般的早餐店,但是平常早上剛起床沒多久會出現明明肚子餓,卻又沒胃口的
時候,這種時候只吃的下便當,但是附近會早上賣便當的就只有超商了,不然就是麵攤的
滷肉便當之類,那種感覺比超商的更油。

雖然已經早餐吃超商便當滿久一段時間了,目前看來好像也沒什麼影響,不過有時候還是
會覺得心裡毛毛的。

到底吃一般早餐店會比超商的便當來的好一點嗎?

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All Comments

Frederica avatarFrederica2017-04-03
個人感覺沒差超商的便當好處是熱量他寫明的.多注意一下就好
Freda avatarFreda2017-04-06
畢竟一般早餐店有些過油.除非有特別選擇不然不見的會比較好
Liam avatarLiam2017-04-11
可以問ㄧ下 超商的熱量標的都是正確的嗎@@?
Kristin avatarKristin2017-04-15
超商便當不保證沒加人工添加物,不建議吃
Adele avatarAdele2017-04-17
回一下三樓 會有誤差 旦相差有限才對 而4樓...說真的 那有
什麼東西是可以吃的@@ 一個5-60元的便當 因為沒辦法百分百
Elizabeth avatarElizabeth2017-04-18
保證一定沒有人工添加物 那還有什麼東西是可以吃的?外面的
Caitlin avatarCaitlin2017-04-21
肉誰能保證一定沒有生長激素 外面的青菜誰又能保證一定安全
Irma avatarIrma2017-04-23
全家是不是標太低啊,每樣都比seven少很多,以前還有人
測過一個便當少標150大卡的
Lily avatarLily2017-04-24
就算都自己煮 誰又能幫你保證你買到的原料百分百沒有問題?
不需要那麼累 真的 不需要那麼累 一直自己嚇自己
Xanthe avatarXanthe2017-04-24
個人感覺全家的不好吃 所以真的吃 只考慮七號店的便當
Madame avatarMadame2017-04-26
雖然我比較沒那麼在意熱量部分,但是還滿懷疑蛋白質
部分,有些感覺沒多少肉,真的會有10幾20幾克蛋白質
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-04-30
只懷疑蛋白質+1
Olivia avatarOlivia2017-05-03
對啊ㄧ樣燴飯類常常全家的熱量少小7很多 才有疑惑
Linda avatarLinda2017-05-05
這個時代你要去哪裡找完全無人工添加物的東西吃?
Cara avatarCara2017-05-05
要蛋白質就買有主菜那種(排骨、雞腿XD),再有懷疑就拿個
Elvira avatarElvira2017-05-07
料理秤秤秤看,再查一下換算出來的蛋白質量~
Blanche avatarBlanche2017-05-12
因為找不到沒添加物的東西乾脆買已經標添加物的東西?
為什麼不是盡力避開已知有添加物的東西?
Kelly avatarKelly2017-05-16
自煮起碼食材你有得選擇,外食.別人煮可是連選擇的機會
Daph Bay avatarDaph Bay2017-05-18
都無,除非夠有錢,否則外食真的很少能吃的東西
Andy avatarAndy2017-05-22
標一堆是因為法規關係。 不然你去自助餐他也不會把用的
Genevieve avatarGenevieve2017-05-26
醬油味精裡的成分全寫出來。 或者,沒看到比較安心?
David avatarDavid2017-05-30
就算自己煮,除非你都水煮青菜水煮肉配白飯,不然只要
Gilbert avatarGilbert2017-06-02
用到醬油之類調味料,全標出來成分也少不到哪去
Blanche avatarBlanche2017-06-03
吃便利商店吃出問題他要負責,他敢隨便弄嗎?
Emma avatarEmma2017-06-06
自己去買菜,吃了有問題菜農會負責嗎
Mary avatarMary2017-06-07
懷疑蛋白質量+1
Mia avatarMia2017-06-10
懷疑全家熱量+1很多甜點熱量好低
David avatarDavid2017-06-10
除了自己煮哪有方式避開
Thomas avatarThomas2017-06-12
所謂盡力避開是什麼自我安慰?
Blanche avatarBlanche2017-06-13
自己煮你也沒辦法保證原料沒問題啊 肉有瘦肉米 菜有農藥=-=
James avatarJames2017-06-17
呃,所謂吃出問題有人負責,是說沒有馬上生病馬上死人
Charlotte avatarCharlotte2017-06-17
都不算有問題吧?那繼續吃超商吧!如果外食都不相信那真
Agnes avatarAgnes2017-06-21
的就自己煮呀,添加物本來吃夠多夠久才會有問題,只是多
吃食品累積更快,沒馬上生病誰會負責?自己煮一樣有問題
Kristin avatarKristin2017-06-21
?現在那麼多有機轉型無毒農自然農法是在搞笑嗎?
Joseph avatarJoseph2017-06-25
一直說保證,其實真的沒人能保證呀,就機率大跟小的問題
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-06-29
,外食90%壞,,自煮要有知識,加工品吃了不會馬上死,
會慢慢死,幾年後吃出什麼慢性病除了自己哪有人能負責
Puput avatarPuput2017-06-30
其實照法規劑量,沒有證據添加物會有問題
Connor avatarConnor2017-07-01
不過自煮>外食,外食的話超商>夜市 大企業亂來機率比較低
Christine avatarChristine2017-07-02
beatryou真的很逗 原po就在問“超商便當or早餐店” 這
兩個來比添加物根本搞笑 後者熱量添加物跟油不見得好
Queena avatarQueena2017-07-03
到哪去 問題是有些人就沒辦法自己煮(可能學生上班族單
人住) 硬要跳出來强調健康反正你最聰明就是了?
Ethan avatarEthan2017-07-08
@@ 便利商店 對於我這種懶鬼求快速 實在太方便了
Hamiltion avatarHamiltion2017-07-12
合法的食品添加物大多都可以代謝排出來。 會一直累積
Susan avatarSusan2017-07-17
出不來的通常不會變成合法食品添加物吧
Sarah avatarSarah2017-07-20
方便開心就好了啦
Kyle avatarKyle2017-07-21
商店除了飯糰其他我都覺得有問題
Zora avatarZora2017-07-23
臺灣人邏輯: 超商食品成份標出被罵化工廠。臺式早餐店
什麼都不寫好健康好好吃。
Agatha avatarAgatha2017-07-23
早餐店能吃的只有蛋,便利商店能吃的只有..我找不到,好
吧照這樣來說兩邊都不能吃沒錯。是有人連自己煮都要說
有農藥我才扯,有沒有那麼自我安慰,有那麼沒時間?我連
在學校都用飲水機悶燒杯煮,絕對是懶跟不重視而已。很多
添加物.劣質油不只妨礙營養素吸收,還破壞身體腸道平衡
Hedy avatarHedy2017-07-27
,一直發炎一直發炎胖起來,還覺得歐只是添加物可以代
謝掉呀,有想過代謝的過程付出多少代價?常此以往只是在
拼基因看哪個器官先生病
Vanessa avatarVanessa2017-07-30
超商我找到唯一看起來沒問題的是真空包裝水煮玉米,原
料只有玉米和鹽
Kama avatarKama2017-08-01
樓上的這位大大 我蠻想請教 如果今天你沒辦法自己煮 你會吃
Jack avatarJack2017-08-04
什麼?能給的明確點的店家和食品名稱嗎?麻煩你了 謝謝
Kama avatarKama2017-08-04
這樣看來只有到深山水煮野菜吃了。 順便跟你說,鹽也是
添加物喔,他叫氯化鈉,可怕吧!
Agatha avatarAgatha2017-08-09
說真的雖然自煮>外食 但也不用好像吃外食就要死人一
Dinah avatarDinah2017-08-13
樣 好像不自煮就很糟似的 大家有自己的考量啊