跑步心跳快 - 健身

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各位大家好，小弟平時的運動是慢跑，
但是跑了三四年的時間，距離一直無法拉長，
最長也只跑快7km，速度也跑不快。

http://imgur.com/7BBuEqm

附上剛才只跑了3km的數據，心跳數跟一般人比起來應該是快很多，
最後一段甚至測到 max = 198，
但是其實我的速度也很慢，步速大約是在7:30左右。

年齡29，身高172cm，體重70kg，體脂19%
平時靜止的心跳大約是85-95左右

請問有沒有人有像我一樣的問題呢@@?
需不需要為了去看醫生檢查一下?
還是運動的部份就改成快走就好了?

先謝謝各位!

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