跑步時小腿的脛骨疼痛 - 健身

想請教各位

我跑步的時候，小腿前側那根骨頭(應該是脛骨沒錯吧?)

從中間靠近腳掌的地方 只要一跑就會痛 走路就不會

不是酸痛 是痛

沒在跑的時候 用手指去壓它會有一點痛

(太久沒跑後隔天都會酸痛的位置，應該是會痛在小腿肚或是腳筋)


雖然還是可以跑可是很不舒服阿Q_Q

不知道是什麼原因造成的?

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