請問運動時的防曬.... - 健身

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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如題，第一次發文請多指教~

我剛生完第3個小孩(自然產)1個多月(71年次)，已經完全恢復了(除了體型外...)

全母乳(在家煮所以正常飲食，有儘量多吃蔬菜)，看了大家運動的成果很是激勵，

覺得人生還長，為了維繫健康和婚姻(癡肥的身材還硬要叫另一半吃下去

實在太無恥....)所以想開始建立自己運動的習慣，但相信各位都知道，

太陽是女人最大的天敵(我是要帶3個孩子的職業婦女，每天能撥出時間運動已經

是極限，實在沒時間多做保養)

，所以我晨跑會擦防曬，But!流汗就流掉一半，另一半在我袖子一揮

也差不多就沒了.....所以忍不住想問大家，難道你們都擦防水的防曬油嗎?

那...回家沖澡還要另外卸掉重上保養品再化妝嗎??

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