跑步機或X-BIKE？ （已爬文） - 美體

爬文看到一些板友也提過相同問題

但似乎都是用迷你跑步機跟X-BIKE做比較

我想請問如果是這種 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f14911559

跟X-BIKE那個比較好？

我個人是擔心踩腳踏車會讓大小腿長肌肉...

另外跑步機我是不打算用來跑步，因為本身很愛走路

所以會拿來走走走，頂多快走

但看到板友多半推X-BIKE，真的很猶豫

想請教板友，哪個比較實用？哪個運動量比較大？

謝謝～～

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