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跳完有氧舞蹈之後可以直接睡覺嗎 - 健身

Lily avatarLily · 2011-04-16

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如題，今天開始跟著DVD跳有氧，

跳了40分鐘，停下來喝個水，然後就在客廳地板睡著了 :P

只睡了30分鐘，但是睡的很沉，起床精神很好 :)

這樣子不知道有沒有問題？

如果OK的話以後可能常常這樣吧，現在超神清氣爽的說...

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All Comments

Joseph avatarJoseph2011-04-17
我常常運動完 攤睡在浴室地板 = =|||
不過還是建議你要適時補充電解質 避免低血醣昏倒或啥
Caroline avatarCaroline2011-04-19
真帥氣XD 不過流汗不馬上洗不會很不舒服嗎?
Ida avatarIda2011-04-20
昏倒就直接睡著了....
Una avatarUna2011-04-21
嗯嗯~謝謝兩位~我醒來有補洗澡啦，我汗流得很少耶
就算是夏天大太陽，我也不太會流汗，所以常常中暑"
Hardy avatarHardy2011-04-24
我是一邊喝水一邊半躺在地上，然後就睡著了XD
Rosalind avatarRosalind2011-04-25
今天比較熱 我剛才開了點冷氣騎xbike配電影 那個汗...
真的多到會嚇死人 = =
Queena avatarQueena2011-04-28
我經常運動到連內褲都濕了...
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-05-02
好厲害XD 不知道多運動會不會開始流比較多
Agnes avatarAgnes2011-05-05
中醫說我不流汗就會一直中暑ˊˋ
Ethan avatarEthan2011-05-09
<= 超容易流汗＋一緊張就冒汗＋喝個熱飲都會臉紅 = =
Ethan avatarEthan2011-05-14
一樓真的攤睡在浴室地板唷~
Ethan avatarEthan2011-05-16
超容易流汗+1... 手汗腳汗一起來
Lily avatarLily2011-05-20
模擬市民的劇情-->攤睡在地板
Irma avatarIrma2011-05-22
一樓是昏倒了吧 太危險了 下次洗澡千萬不要鎖門~~~
Rosalind avatarRosalind2011-05-23
XDDDDDDD
Margaret avatarMargaret2011-05-28
版娘大哥經常在浴室裸睡 ψ-(._. )>
Wallis avatarWallis2011-05-30
我剛剛跳完鄭多燕沒多久也睡著了XD
Donna avatarDonna2011-06-01
運動完真的很睏耶~所以我每次運動完洗澡完大概10點多就
Christine avatarChristine2011-06-04
會不知不覺睡著 肝超好的XD
Zora avatarZora2011-06-05
版娘大哥經常在浴室裸睡 ψ-(._. )>