長坐的坐姿 - 美體

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因為長坐都會讓我脖子肌肉痠痛
之後更嚴重還會被的肩膀很重
想請問一下
要怎樣坐可以讓這種狀況較緩和?

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Daph Bay avatarDaph Bay2011-08-03
正在思考腰酸背痛跟美體版關聯性....= =
Elma avatarElma2011-08-07
站起來動一動,或是在椅子上做伸展操