關於滾輪 - 健身

Noah · 2010-10-11

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小弟是採用跪姿的滾輪....

做完之後@_@

三頭的痠痛遠遠超越了小蠻腰的

請問版上的大大是因為小弟的姿勢錯誤嗎@@?

還是....??

感謝- -"

--

All Comments

Noah2010-10-14

練久了想練哪就練哪，只要不是腰痛就沒事

Lauren2010-10-14

看到小蠻腰我笑了

Kumar2010-10-16

我昨天做了35下三組現在下背有點痛

Lauren2010-10-17

我一開始練三頭也超痛後來習慣就不痛了!

Callum2010-10-20

欸講久他就變小蠻腰了阿哈哈

Ida2010-10-23

沒錯...我也是卡在三頭沒力酸痛買了滾輪很少用

Ursula2010-10-24

還是做仰臥起坐比較多 = =

Jessica2010-10-26

安心啦等三頭長出來一咪咪後，就不會再痛了，這很正常