原來熱量那麼低的食物！ - 健身

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By Daniel
at 2010-10-11T22:42

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這讓我想起傳統市場的那種菜燕

我那天去逛街還有看到

有紅的和白的

紅的應該是黑糖的，白的好像是杏仁的

冰冰涼涼的，夏天吃超好吃

膳食纖維量也很高

洋菜本身沒有熱量，但是那種通常都會加糖

所以不知道熱量高不高

你也可以自己做，網路上有蠻多相關的文章

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-10-16T09:41
為什麼我家這邊的菜燕都只有一種= =
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-10-18T21:26
我愛黑糖的 但更愛杏仁的!! 哪裡可以買到杏仁口味 ＠-＠
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By Ursula
at 2010-10-20T00:31
剛算一下，一小塊(三角形)，熱量好像就50卡，感覺不低
Madame avatar
By Madame
at 2010-10-22T10:42
對阿 哪裡有杏仁的 原波可以分享一下嗎XD
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-10-23T14:27
杏仁那種我只有在杏仁豆腐有看到...但N年沒吃了好懷念..
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-10-27T17:53
杏仁豆腐...啃尼師兄出來面對XDDD
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By Zora
at 2010-11-01T11:57
菜燕好吃，有一種脆脆的爽口感，比果凍的口感更好!!
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By Madame
at 2010-11-05T01:54
菜燕好吃! 不知道新竹哪裡有賣....

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By Sandy
at 2010-10-11T21:24
爬過文 因為沒看到版上很多在討論滑步機 想提問一下我的問題~ 我之前有去做有氧+瑜珈的課程(2小時) 是10堂課3600 做的時候一定有感覺，做完九堂差不多瘦了二公斤(加飲食控制) 可是後來就沒有去做 也就沒有固定運動，飲食控制也時好時壞，體重就又恢復了 因為平常工作有時候到晚上 有氧是固定時間上課，我要 ...

大安運動中心有兩個網站???

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By Elma
at 2010-10-11T20:00
最近想去大安運動中心 搜尋了一下 竟發現有兩個不同的網站 這兩個有甚麼不一樣嗎 都是大安運動中心的官網嗎 各是甚麼單位做的? 都做得很好 不像是山寨版 請大大們幫忙鑑定 其一 http://www.taipeidt.com/ 其二 http://dasc.c ...

大家覺得curves的教練如何??

Una avatar
By Una
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想問問去過curves的人 感覺那裏的教練如何... - ...

到底要吃多少????

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By Kama
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Irma avatar
By Irma
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自從上次提到得了甲亢進之後 昨天第一次去跑路跑... 本來是想排休息日的= = 但卻在晚餐後一小時覺得腳癢 就馬上行動決定給他小跑一下試試看XD 家裡到公園1K 公園操場10圈2K 回來1K 總計不多的4公里~!(20~25分鐘吧) 基本上跑的蠻順利~! 在操場時還可以慢慢加快速度超越別人 搭配上入秋涼爽 ...