好久沒路跑了 - 健身

自從上次提到得了甲亢進之後
昨天第一次去跑路跑...

本來是想排休息日的= =
但卻在晚餐後一小時覺得腳癢
就馬上行動決定給他小跑一下試試看XD
家裡到公園1K 公園操場10圈2K 回來1K
總計不多的4公里~!(20~25分鐘吧)

基本上跑的蠻順利~!
在操場時還可以慢慢加快速度超越別人
搭配上入秋涼爽的天氣
真的! 是運動的好時節
不動也可惜了

看來以後可以恢復路跑的課程了(灑花)

最後想附帶請問一個小問題
那就是
從胸的正中間一直連到腹部下去有一條明顯的中分線
是每個人都會有的嗎?@@a
要怎樣才會有?(體脂低? 還是瘦?)

感謝收看~_~

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天然捲主任:"這個妳也會~!!!"

大前春子："略懂..."

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