關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？ - 健身

看過版上的文章
知道想要增加肌肉量
適當的刺激與蛋白質的攝取很重要

不過我很好奇的一件事是
如果要長肌肉一定要吃蛋白質
只是吃澱粉或是脂肪是不會轉換成蛋白質

那為什麼牛或馬或是其他的草食性動物
光只是吃草，可以長的這麼壯？？？

關於營養的轉換，很好奇ing...

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