關於體脂率我該相信那一個？ - 減肥

大家好，小弟我第一次發文
若有哪裡不符版規再跟我說，謝謝大家！
（手機排版敬請見諒）

我近期因為參加公司減重比賽
於是開始減肥+一點重訓到現在
附上約45天的inbody測量

https://i.imgur.com/5RhxTRp.jpg

體重：79.9 - 77.1 減少 2.8
體脂率：38 - 33.9 減少 4.1
骨骼肌重：27.7 - 28.6 增加 0.9

看起來好像有增肌減脂
肚子明顯消風不少 二頭肌大一點點
自己是覺得小有成績

可是 我到公司的體脂機量
是有用手拉測量的那種 就變成

https://i.imgur.com/ePr0S4y.jpg

體重：81 - 76.1 減少 4.9
體脂率：29.8 - 28 減少 1.8

外面測inbody和公司測量的時間相近
(Inbody第一次在WG 第二次在迪卡濃測)

想問我該相信那個數字？
是有什麼原因造成體脂率誤差過大？

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