關於黑魔法劑量問題 - 健身

Isabella · 2020-03-22

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自從踏入健身也有一年半的資歷了

雖然相對於版上的前輩巨巨們還不算是資深

但對健身這塊飲食動作那些沒有什麼問題

因為知道自己的身體問題從小就是怎麼吃都不太會胖的體質

就算每天亂吃超高熱量的食物蛋白質也吃了自身體重的2.2倍

訓練強度也很足夠

體重骨骼肌似乎也沒什麼變化

https://i.imgur.com/ANbEZG5.jpg

於是有點想動到黑魔法的輔助

進了一個cycle的TE想試試看當然三個月的cycle完也會做pct

沒有搭配其他的黑魔法

但這批TE 1cc劑量有250ng一個禮拜打一次

如果不想要縮蛋蛋陽痿之類的症狀

這樣算是在安全劑量內嗎?

之前看館長談黑魔法影片有些人是打到400～600好像說這樣太高了

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健身

All Comments

Jessica2020-03-23

35骨骼肌就用？

Jacob2020-03-28

你用了就會一直想要加大劑

Jacob2020-03-28

過了30幾在瘦的都會在小腹堆積了

Oliver2020-03-29

想看蛋蛋三個月前後成長

Zenobia2020-03-29

說訓練強度和飲食都夠，也貼一下菜單吧？

Susan2020-04-01

又不是打藥那兩個不足的就突然好了

Tracy2020-04-03

才練一年半……☹

Margaret2020-04-06

一年多前就有人要發黑魔法使用後的文章，至今沒有下落

Eden2020-04-07

吃這樣絕對不夠...
你碳水要狂吞！！

Agnes2020-04-08

記得吞抗雌，不然會有婊子奶

Annie2020-04-09

練那麼爛就開始用的結果就是用一輩子了

Joe2020-04-14

那麼年輕才一年半急什麼

Olivia2020-04-15

這樣就心累別用了吧沒那麼喜歡健身用藥不值得

Brianna2020-04-19

練那個三腳貓的不要學人家用藥，自然的極限閣下還差的
很遠，您只是練不夠時間未到而已，多點耐心，健康是一
輩子的，不要動不動就怪罪體質跟基因，當你自認練夠的

David2020-04-21

時候其實可能都練錯，所以達不到您想要的罷了

Noah2020-04-24

我終身自然大概練了12-13年的時候才算真的大爆發，質感
細節才通通逼出來，成績也算還蠻不錯的，但在那之前壓
根沒想過靠什麼黑魔法，因為我很痛恨
OO的OO。請不斷除錯慢慢有耐心練出成果，別走錯一步，

Valerie2020-04-27

否則追悔莫及，家人擔心

Noah2020-04-30

換跑個力量課表吧，你會看見新世界的。

Dinah2020-05-04

另外一點是你吃的沒有很多，老實說

Hedy2020-05-05

有照片參考?

Gilbert2020-05-07

骨骼肌也體重一半了，還想上去要吃更多才行。

Adele2020-05-09

H大巨巨

Mia2020-05-12

玩遊戲開外掛不覺得有點無趣嗎？

Elizabeth2020-05-16

遊戲開外掛有開外掛的樂趣~就像每個人有每個人的性癖

Anthony2020-05-19

建議不要慢慢來就好健康還是優先考量

Andrew2020-05-20

他吃的還不夠多？

Noah2020-05-20

體脂蠻低的啊想看圖

Wallis2020-05-23

H大超猛 1年半就想用多練練吧

Bennie2020-05-28

這樣吃的很少啊？那我真的要多吃了

Selena2020-05-29

真的吃太少了而且才一年半？

Ingrid2020-06-01

我剛開始練時隨便吃(媽媽煮啥吃啥沒有很多肉) 練個一年不
到肌肉量就39了。當時採用一天練一部位，胸、背、腿、肩、
手，休2日。

Edward Lewis2020-06-02

搞笑嗎？吃這樣說吃很多？？？沒吃到腸胃炎吐出來過都不算

Cara2020-06-03

樓上有病吧樓主肌肉量才多少用不著吃到要吐的程度

Donna2020-06-04

蛋白質量現階段來看一般人絕對夠，但樓主的體質可能是吸收

Carol2020-06-08

不良的那種，所以去調胃腸會比較好。另外睡眠要充足。

Joe2020-06-11

等你年紀大一點確定不要蛋蛋再考慮用黑魔法吧

Anonymous2020-06-13

卡半年怎不先調整飲食看看，搞不好吃不夠(練三分，吃七

Mason2020-06-13

分啊)

Andy2020-06-17

h大說得很好

Audriana2020-06-18

一年半用魔法先檢討訓練跟飲食吧

Doris2020-06-18

你只是沒耐心跟懶惰

Andy2020-06-21

你在繼續打繼續增肌就要用一輩子了
你的肉量需要靠外來的睪固酮來維持
你一停藥就算PCT/TRT都做好好

Leila2020-06-21

自身睪固酮分泌也沒有外來的那麼多

Margaret2020-06-24

肉量就會漸漸的流失

Jacob2020-06-28

這篇推文好溫馨啊巨巨們的話要聽別聽藥頭的

Cara2020-07-03

推溫馨

William2020-07-04

事實就是吃不夠啊，說腸胃炎只是浮誇一點

Tristan Cohan2020-07-07

有想要比賽當職業嗎？

Kama2020-07-11

你可以拍不露臉的訓練短片給大家看看。

Victoria2020-07-11

才一年半，有可能練法都還不正確。

Andy2020-07-16

你是吃這行飯的嗎？有沒有算過這樣究竟划不划算呢

Kama2020-07-17

網路上很多在用的多得是後面一堆人幫他們規劃飲食訓練耶

Tom2020-07-21

我也很難吃胖，每天都吃到肚子大到像懷孕。還要被家

George2020-07-24

人笑不是有健身? 哀，懶得跟他們解釋

Mia2020-07-25

早餐2個肉包1個饅頭配豆漿，去訓練前吃香蕉、肌酸

Isabella2020-07-26

訓練後喝米漿1杯再喝豆漿配乳清，中午吃20顆水餃

Rebecca2020-07-28

你的訓練是有請過教練還是網路上自己東拼西湊找的資料？

Agnes2020-07-29

一堆人都覺得自己沒問題怎麼不進步經專業教練指導以後才
發現根本都在亂練直接打掉重來

Odelette2020-08-03

yofa，他才入門一年半就吃這行飯？那滿街都阿諾了。

Ethan2020-08-03

過2-3小時候吃麵包的加豆漿、堅果一把吃到飽足感

Rosalind2020-08-05

晚餐1杯半米，200克牛肉、青菜一把，消夜花生醬吐司

Erin2020-08-06

一餐我可以吃掉3/4盒Costco披薩

Ethan2020-08-10

所以你吃太少，那麼多蛋白質飽足感太強烈了拉
碳水、脂肪多吃好嗎?

Dora2020-08-14

講昨天半盒好市多蝦仁干貝炒飯500克，5隻肯德基炸雞

Frederic2020-08-17

3個蛋塔
我的晚餐

Tristan Cohan2020-08-20

自學的話一年半都還在try and error 吃飯就很花錢了藥
的錢省著吧

Eartha2020-08-24

我180公分 71公斤

Kelly2020-08-28

你太高估你吃的量了

Charlie2020-08-30

這篇滿滿的關心我不禁濕了眼眶

Kama2020-09-01

你可以先請專業教練再考慮用藥別跳步驟了

Blanche2020-09-04

沒想當職業的話不需要用藥吧...

Regina2020-09-06

你都練8~12下太過單調偶而也要做大重量給身體不同刺激

Frederica2020-09-10

另外一天訓練組數30組太多了吧訓練組數不是越多越好

Skylar Davis2020-09-15

以後沒要走健身行業的話真的不要用才練1年半

Wallis2020-09-19

健康長長久久最重要沒有打算練一輩子打了也沒用

Valerie2020-09-19

沒用沒練很快就打回原形了

Suhail Hany2020-09-21

你可以持續練個3~5年以上再來考慮

Barb Cronin2020-09-24

不要走火入魔讓你家人擔心你家人年長之後肌力下降

Candice2020-09-25

你有機會教他們重訓降低肌少證你走火入魔他們以後只會

Hazel2020-09-26

對健身反感請思考長遠一點...

Mary2020-09-28

先找教練吧，藥比教練還貴不是嗎

Irma2020-09-30

體重幾乎沒變（連體脂也沒升）那不就是吃不夠多嗎？

Eartha2020-10-02

這樣算吃太少嗎感覺很多耶

Victoria2020-10-04

你不是要當飯吃...也才練一年半...何必咧

Cara2020-10-06

還不用用黑魔法，30歲就可以練冰火雷毒了，還可能成
為大賢者

Sierra Rose2020-10-06

你170體重接近70，覺得有點胖

Olive2020-10-09

你就用吧，之後再回來報告成果

Hedda2020-10-14

如果不怕後果就用看看是條捷徑

Anonymous2020-10-14

A大食量好強啊!有次我點KFC桶餐內用,就被高中生圍觀了

Skylar Davis2020-10-16

好奇A大一天攝取熱量,我沒嚇到吃到飽店員,所以很多進步空間

Frederic2020-10-20

先幫你的肝跟腎默哀

Donna2020-10-22

我食量極限只有拿坡里一個大披薩加一桶雞QQ

Ethan2020-10-26

身高170體重70骨骼肌35體脂重7.7 體脂率11 哪裡胖了

Tom2020-10-29

好奇M大是從哪點覺得胖的那我體脂16怎麼辦QQ

Puput2020-10-31

我一天4000大卡乾淨增一個月大概多快1kg吧你太小看
為了飲食必須付出的努力了雖然說我肥宅吃4000也沒啥
特別飽的感覺

Queena2020-11-04

少喝液體減少飽足感，狂吃固體食物飲料是方便吞下用

Leila2020-11-07

以前試過用糖來填熱量，頭暈腦脹身體又不舒服

Hardy2020-11-09

自己的健康自己負責不是嗎

Delia2020-11-12

液體喝多會稀釋胃酸，水分大部分是從食物本身攝取

Queena2020-11-12

我都吃3300大卡左右，畢竟消化跟吸收兩回事。

Edward Lewis2020-11-15

吃到現在每隔3小時就會有飢餓感了...

Sarah2020-11-18

吃到下巴酸，就好想把食物丟進果汁機打成汁

Olivia2020-11-18

垃圾食物別人請我我才吃:D

Emily2020-11-19

我是吃到胃食道逆流，煩死

Tristan Cohan2020-11-22

肥宅我都練爽的都沒有進步太慢的問題嘻嘻

Megan2020-11-26

實在不忍噓但我還是噓下去了看起來是求好心切但你的

Emily2020-11-26

課表跟飲食不像到了需要用藥的程度有些人會給你一個錯
誤的想法是用了就會好實際上就是不想這麼努力用藥了
不努力那你可能用了效果也有限而你要承擔的後果卻可

Mason2020-12-01

能遠超過你的想像建議先試著努力逼近自然的極限看看吧

Gilbert2020-12-05

用藥要更大量的訓練更充足的飲食你如果沒打算走職業這
條路何必呢？

Zanna2020-12-05

最後你的數值在一般人中不錯了真的想用藥的話試著在
體脂不超過15%的條件下拉到 FFMI 24 如果你碰到這裡還上
不去再想這條路吧

Zanna2020-12-07

如果沒要靠肉賺錢為何拿健康開玩笑

Quanna2020-12-12

可以增加碳水比例感覺碳水太少

Lily2020-12-15

我170/79 骨骼肌40公斤全自然別黑魔法了

Charlie2020-12-17

一年半

Yedda2020-12-18

這樣叫吃太多嗯好喔

Ivy2020-12-19

用藥是個人選擇噓啥

Hardy2020-12-23

推噓是個人選擇，管太多？

Suhail Hany2020-12-26

https://i.imgur.com/uEaJuqx.jpg

Ophelia2020-12-26

今天晚餐

Dora2020-12-28

請問有油劑的魔法的知識嗎？純粹想解開神秘的面紗

Andy2020-12-30

再給自己多點時間吧健身先健心啊

Charlotte2021-01-04

我也才練一年多，真的都還在除錯階段而已，加油!

Susan2021-01-04

哈哈

Sierra Rose2021-01-05

這樣就打藥真的沒用

Ivy2021-01-07

覺得成長停滯了
「Eating Fucking More！」

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