骨頭的聲音 - 美體

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不知道這個問題是否適合PO在這?

自從做了瑜珈之後,筋骨變的比較軟

可是也自從做了瑜珈之後,身體有時候稍微轉大一點就會聽到喀的一聲

之前只有膝蓋往下蹲會有這聲音,做了半年多之後,

脖子轉動會有這聲音,現在連腰偶爾都會有喀喀的聲音

請問這算是正常現象嗎??

謝謝!


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Orange Range‧羈
。天與海重疊。就像那個島一樣。即使分還是能溫柔的。
ξTingyutonyξ
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。融合成同樣的顏色。那就是互相依偎的羈絆。

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All Comments

Rae avatarRae2012-03-25
吃維骨力... 我朋友說吃了就沒有喀喀喀聲
Sarah avatarSarah2012-03-29
據說關節在動時發出的聲音只是空氣推擠的聲音,不用擔心
Ingrid avatarIngrid2012-04-03
我剛好相反耶 我是做瑜珈以後才沒有聲音
Christine avatarChristine2012-04-06
我從小到大都一直有這種聲音耶......
Agatha avatarAgatha2012-04-06
我也常常有,膝蓋喀喀喀
Joe avatarJoe2012-04-10
從小到大都有+1
Poppy avatarPoppy2012-04-11
我是從小只要做仰臥起坐,下去上來在骨盆那邊都會分別一
John avatarJohn2012-04-15
次喀啦= =" 每次自己聽了都覺得很恐怖
John avatarJohn2012-04-19
是因為關節囊中的關節液減少 產生較多骨頭與關節囊
的摩操 吃維骨力或是葡萄糖胺是比較有幫助的
Freda avatarFreda2012-04-22
不過最好的保護還是那邊的關節少動多休息囉^^
Sarah avatarSarah2012-04-23
我也是膝蓋蹲馬步後站起來也會有這種聲音耶..
運動久了會不舒服 但是不動怎麼瘦身啦T+T...?
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-04-24
請小心做瑜珈做到讓脊椎偏掉
Ophelia avatarOphelia2012-04-24
我吃葡萄糖胺就沒有了~蠻快就有效耶