高低背槓深蹲 手肘 - 健身

請問高背槓跟低背槓手肘要怎麼擺才不會受傷呢？
爬到一篇文是說低背槓要將手肘抬高
但是不確定是否是正確的


麻煩各位巨巨指導了 謝謝


http://lin48155.blogspot.com/2016/07/the-squat.html?m=1

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