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鹹水雞都吃什麼 - 健身

Bennie avatarBennie · 2022-03-18

Table of Contents

大家安安

請問大家鹹水雞都吃什麼

可以吃得飽

又不會攝取過多熱量

吃鹹水雞會胖嗎QQ

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All Comments

Kristin avatarKristin2022-03-20
肌肉 青菜 調味料不要加
Agnes avatarAgnes2022-03-22
雞不是吃雞飼料嗎？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-03-23
3樣青菜，1塊雞胸肉就很飽了
Joe avatarJoe2022-03-25
鹹水雞盡量挑蔬菜及雞肉就可以吃很飽又低熱量了
我減脂也常吃鹹水雞控制飽足感及熱量唷
Bethany avatarBethany2022-03-27
我鹹水雞都吃雞腿肉含皮
Irma avatarIrma2022-03-28
雞腿+一堆菜，只加鹹水跟胡椒粉不加麻油
Ina avatarIna2022-03-30
鹽水雞 至少比 什麼鹽酥雞好很多了
Donna avatarDonna2022-03-30
吃之前先喝一瓶豆漿，增加飽足感又補足蛋白質
Isla avatarIsla2022-03-31
雞胸+五樣菜，偶爾鹹度減半或加內臟
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-03-30
吃雞胸 蔬菜 粉少調味少
Daph Bay avatarDaph Bay2022-03-31
半雞+蔬菜，調味料只加雞湯。
Regina avatarRegina2022-03-30
不要香油 不要內臟 不要加工品 雞皮去掉 除了調味重了點
Quanna avatarQuanna2022-03-31
吃起來跟健康餐盒有87%像(並不是)
Lucy avatarLucy2022-03-30
鹹水雞怎麼沒人說鈉超標
Kyle avatarKyle2022-03-31
鹽水雞做法要嘛用鹽水煮，要嘛表皮抹一大堆鹽去醃。
Ida avatarIda2022-03-30
才想說注意鈉就有板友說出來了
Franklin avatarFranklin2022-03-31
雞去皮半隻、原形蔬菜夾好夾滿、無調味
Eden avatarEden2022-03-30
沒有食物吃了不會胖的XD
Joe avatarJoe2022-03-31
我都吃雞腿雞胸雞翅各一加5樣菜 油跟胡椒都跟老闆說減
半
Erin avatarErin2022-03-30
都會想說吃這個比爆走去吃炸雞應該好一些啦
Gilbert avatarGilbert2022-03-31
好耶，今晚吃這個，差點就要去買炸雞吃了..
Sarah avatarSarah2022-03-30
那超標 你不要吃太多不就好了
Una avatarUna2022-03-31
為什麼有時候都會在健身版看到問鹹水雞怎麼配比較好= ="
如果怕胖就改吃個健康餐呀，現在應該很多間了吧~我那間WG
對面就有三間，每次都超多人買，真怕不好吃可以加鹽或醬
Andy avatarAndy2022-03-30
雞胸 生豆包 青菜 加胡椒不加香油
Lucy avatarLucy2022-03-31
調味料減半就好 又不是每天吃
Hamiltion avatarHamiltion2022-03-30
老實說，我三天兩頭就會去市場切半隻鹹水雞或甘蔗雞回家吃
。對我來說是CP值很高的蛋白質食物。
Wallis avatarWallis2022-03-31
個人都點不要香油，不要胡椒，完全不鹹又便宜
Daph Bay avatarDaph Bay2022-03-30
吃自己愛吃的就好 要胖不會這樣就胖
Ida avatarIda2022-03-31
配溫開水
Franklin avatarFranklin2022-03-30
都不加調味料 其實就已經有味道了 不會當日常 但這是一個
去夜市 在外面跟朋友的一個很好選擇 這時還管納會否太極
Franklin avatarFranklin2022-03-31
端 只要有意識挑食物 必定比無意識吃好
Andrew avatarAndrew2022-03-30
只有我覺得二樓好笑嗎哈
Margaret avatarMargaret2022-03-31
最簡單菜：肉=3:1