黃豆粉+牛奶會亂經！？ - 美體

自從看了版上的文章

我昨天也默默的去買了全聯的黃豆粉....

黃豆粉+牛奶我覺得還不難喝啦～

我本來就滿喜歡喝牛奶的，只是會一陣一陣的喝(會喝膩XD)

目前是用克寧脫脂高鈣來試試看 (現在連鮮奶我也幾乎都不喝全脂了....怕胖= =+)

以一杯80卡來說加上黃豆粉應該是不會超過100卡，頂多超過一點點

可是爬文看到有人喝黃豆粉反而變胖

底下推文是說大豆異黃酮攝取多了會胖下半身(屁股)....我的下盤已經夠穩了啊 T^T

而且我原本就不會經痛，頂多肚子很悶，很怕加太多之後就開始離不開經痛了....

所以黃豆粉我最多就加兩匙而已....這樣OK嗎？

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看到底下推文都說會亂經....我也嚇一跳！

雖然我經期沒有規律到哪天該來就要來的程度就是了

但是"一個月來三次"跟"完全沒來"這也太扯了吧....

好恐怖喔 >"<

後來再爬一次文之後看到有其他版友也有經期出現異常....

所以換成問有沒有人喝了黃豆粉+牛奶都沒有受到影響好了....

問題似乎都是出在黃豆粉？那還是不要太常喝....囧

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