跑操場比跑步機累?? - 美體

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其實之前習慣去操場跑步,

只不過最近很冷而且一直下雨,所以就改成去健身房,

跑了幾個禮拜,適應得無敵良好,

今天趁著難得的回暖又回到操場跑步,

結果跑了2000公尺就開始又累又喘、腳又痠,

平常去健身房跑超過4000公尺都覺得還好耶!

而且跑步機的速度是7.8,今天的速度大概只有6... = ="

這也太奇怪了吧?是我的錯覺嗎?

那我以後都跑操場,減肥速度會比較快囉?


而且最近去健身房跑完步之後,便很開心的吃了很飽的晚餐,

雖然是清淡的烏龍麵,不過真的很飽,結果還沒減肥,肚子先變大了Orz

到底為什麼會這樣啊?不是算熱量就好了嗎?我都想哭了...



然後啊,順便問大家一個在別板看到的問題,

五樓的樓上是幾樓?






















如果回答四樓,那就太宅了







圓PO是個宅女,又圓又宅(嘆)

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All Comments

Catherine avatarCatherine2010-01-13
操場比較累+1(maybe風速?)
Audriana avatarAudriana2010-01-16
是我的文章嗎XDDD
Robert avatarRobert2010-01-18
五樓的樓上是六樓!!(得意)
David avatarDavid2010-01-20
真的~操場跑起來感覺比跑步機累~應該是風速阻力吧?
David avatarDavid2010-01-20
所以不是我的錯覺囉 那以後都跑操場好了XD
Oscar avatarOscar2010-01-20
哈哈哈 好像是jenny的文章耶XP 三樓真的很陽光(?)
Blanche avatarBlanche2010-01-21
如果7.8的跑步機覺得不累 就加長時間 重點是心跳吧
Enid avatarEnid2010-01-25
所以你操場只跑了2000嗎 那不划算 2000很快就跑完了
Zenobia avatarZenobia2010-01-26
我也覺得很不划算耶 所以昨天跑了3600 然後累癱...
Xanthe avatarXanthe2010-01-27
所以跑步機消耗的熱量比較少 是這樣嗎?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-01-31
推導:施主空氣阻力大,於操場2k跑步產生無氧運動,使肌
肉酸痛.
Iris avatarIris2010-02-04
建議:減少空氣阻力.
Blanche avatarBlanche2010-02-04
看路跑版好像是說跑步機少了往後蹬的力量
Iris avatarIris2010-02-05
如果是跑跑步機要調成有斜度的 會比較像在操場跑步
Olive avatarOlive2010-02-07
我覺得時間有夠 然後心跳有到 比較有效率
Daph Bay avatarDaph Bay2010-02-09
夏天的時候我比較喜歡去操場 冬天到操場 臉都快裂了
感覺對皮膚很不好~ 個人是這樣感覺
William avatarWilliam2010-02-11
圓PO體積太大 造成阻力大XP 哀哀我會繼續檢討
恩恩 謝謝大家囉 大家真的都很親切>///<
Hedwig avatarHedwig2010-02-13
吸收能力太強