0糖質啤酒是嘴饞的好選擇嗎？ - 健身

Wallis avatar
By Wallis
at 2023-06-20T22:12

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先附上7-11和全家可以買到的兩種0糖質啤酒
https://i.imgur.com/t4NZChb.jpg
https://i.imgur.com/3S2a1sJ.jpg

我知道宵夜當然不吃最好，但有時候嘴饞想喝酒，asahi標榜每100ml只有21kcal，台啤on
e也差不多(網路上還找不到資料憑印象)，來一罐配個雞胸肉或是全家SoHot現烤雞腿，是
不是宵夜中不錯的選擇？

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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2023-06-21T03:51
換喝了一年 還是會肥 最後一年固定戒酒七八個月
Megan avatar
By Megan
at 2023-06-21T09:30
想喝就喝不要超過一手就好了，
又不是苦行僧
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By Charlie
at 2023-06-21T15:10
秋冬喝就好了 反正一定會肥 XDD
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By Zora
at 2023-06-21T20:49
喝同熱量的無酒精啤酒 就是不會胖 酒精會妨害脂肪分解
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-06-22T02:29
正在喝
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By Steve
at 2023-06-22T08:08
啤酒本來熱量就不高，升這點是要幹嘛
省
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By Yuri
at 2023-06-22T13:48
重點是好喝嗎？
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By Hedda
at 2023-06-22T19:27
好喝嗎xd 這很重要‼
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-06-23T01:07
這不好喝，不如喝海尼根0酒精
Ina avatar
By Ina
at 2023-06-23T06:46
上次看到也覺得熱量超低 買了asahi來喝除了不是那麼甜
之外比那個什麼無酒精像酒多了
Isla avatar
By Isla
at 2023-06-23T12:26
喝了妨礙肌肉生長XD
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By Damian
at 2023-06-23T11:29
https://i.imgur.com/OBmG0G1.jpg
Belly avatar
By Belly
at 2023-06-23T17:08
練不好的好藉口
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By Faithe
at 2023-06-23T11:29
喝就對了，別怕
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By Enid
at 2023-06-23T17:08
啤酒熱量本身不多 主要是那樣下酒菜
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By Christine
at 2023-06-23T11:29
啤酒熱量100cc約50卡上下。熱量算好就好
William avatar
By William
at 2023-06-23T17:08
主要是想感受氣泡吧？
可以改喝便宜的氣泡水看看
Tom avatar
By Tom
at 2023-06-23T11:29

會員剛續約3年！知名健身房驚傳「惡意倒

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-06-20T19:39
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/242604090 ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1aaOAqMa ] 作者: sober716 (像大樹一樣高) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 會員剛續約3年！知名健身房驚傳「惡意倒 時間: Tue Jun ...

4個月內減重20公斤有可能嗎

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By Yedda
at 2023-06-20T17:15
給你一些信心， 看你的基本資料，四個月20KG滿有可能的。 但其實是要接近挑戰極限的方式，吃超少，動超多。 ※ 引述《shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：32 : 身高：160 : 體重：84 : BMI：32.8 : 體脂率：37（生理期前） : 三 ...

低碳低脂的宵夜選擇

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By Mia
at 2023-06-20T04:59
白天要找到高蛋白 低碳低脂的食物不難 但到了宵夜時段 外面通常剩下麥當勞 鹹酥雞之類 大部分都是油炸的食物 低碳低脂的食物選擇不多 我最近會吃水煮滷味 只夾肉類跟豆製品 蔬菜 但總不能每天吃這個 XD 想知道除了雞胸肉之外 還有什麼低碳低脂的宵夜選擇嗎？ 感謝 - ...

4個月內減重20公斤有可能嗎

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By David
at 2023-06-20T03:50
基本資料 性別：女 年齡：32 身高：160 體重：84 BMI：32.8 體脂率：37（生理期前） 三餐內容： 午晚餐吃家人做的飯 飯量約一個女生的拳頭 青菜30公克、非油炸肉排1片 早餐：不出 午餐：如上 晚餐：有在考慮是否藥更改成雞胸肉、蛋、豆漿 其他：（可免填） 日常作息時間： 早上 ...

碳水被過度污名化了嗎?

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By Belly
at 2023-06-20T02:09
hi,all 突然看到一位醫生討論 Science的文章 不知道大家有什麼看法呢? ============ 王介立醫師 「吃越多碳水，胰島素越高，越多碳水因此被轉成脂肪儲存， 其它非脂肪組織缺乏能量，身體因此越飢餓，就容易吃下更多熱量， 因而吃高碳水者較易胖。」 上述這句話，基本上大半已經被證實是 ...