1-2磅裝乳清空桶（桃園或中壢） - 健身

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By Caitlin
at 2018-09-09T23:21

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如題，最近想分裝放在公司和家裡。

五磅裝太大了，想問問看有沒有人有2磅裝的小桶子呢？

我在桃園市府附近上班，家住中壢火車站所以都還算方便。

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Tags: 健身

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Robert avatar
By Robert
at 2018-09-12T14:35
借徵5磅空桶 中壢

售rogue T-shirt

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By Iris
at 2018-09-09T21:14
如題，二手T-shirt。穿了兩次之後沒在穿了，所以售出。購買時1200(在XX大叔賣場購買 ），賣900即可。size: M https://i.imgur.com/JKWEYMe.jpg https://i.imgur.com/Tc4JGj5.jpg 意者請洽蝦皮。 https://mall.s ...

新手三項問題

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By Mia
at 2018-09-09T18:10
其實不算是標準的三項 深蹲部分是高腳杯深蹲 因為看了jeff的影片跟麥克的功能性訓練 我目標大概是55公斤以後再做槓鈴深蹲 高腳杯深蹲 30公斤 8下 3組 臥推 44公斤 10下 3組 六角槓鈴硬舉 75公斤 8下 3組 我的問題是硬舉跟握推幾乎都能穩定進步 但深蹲比較像是核心跟不上 明顯 ...

薑黃汁套啥

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By Puput
at 2018-09-09T17:11
薑黃可以降低發炎反應 套胡椒鹼更可以增加吸收率 國外都直接加奶打一打 但是薑黃微苦加上胡椒的辣味 在奶味後的回甘涌現 實在說不出的噁心 薑黃粉還能套啥 - ...

三項哪種程度適合開始5x5課表?

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By George
at 2018-09-09T17:10
目前練三項有兩個月 每周三天都練三項+1~2輔助項 組數每個四組 每組6~12下(第一組從12下做沒力開始遞減) 體重63kg 臥推能40kg (預估1RM80% 沒拚過100%過) 深蹲47kg (預估1RM80% 沒拚過100%過) 硬舉56kg (預估1RM80% 沒拚過100%過) 大概每 ...

速查各地運動中心場館即時人數

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By Joe
at 2018-09-09T16:47
哈囉大家好，我是六年前開始逛健身板而愛上重訓的 fly 最近常跑運動中心，由於怕人多會擠 且在操作手機時，一個步驟都想節省 於是抓了各運動中心官方的即時人數接到 Line 裡 適合跟我一樣想省去查官網時間的你 只需點此：http://j.mp/_kai 加好友後 輸入例如：北區運動中心 便能得到 ...