$10 off $40 Optimum Nutrition purchase - 健身

Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-14T12:42

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這個牌子不知道怎麼樣

價錢如果真的不錯，美國的板友可以參考

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-03-17T21:35
ON算是前三大的牌子吧 我都只買這牌
George avatar
By George
at 2015-03-22T00:28
喜歡ON!熱量不高口味清爽XD

關於重訓腿斷掉的新聞

Irma avatar
By Irma
at 2015-03-14T12:26
內文無血腥、無讓人不舒服畫面，請安心.... 網誌原文：http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/03/blog-post_13.html 關於垃圾媒體射後不理的「恐怖膝蓋反折影片」 在正文開始前，健美女大生想先發個牢騷。有關運動的垃圾資訊文已經夠多了，這種只想 ...

我個人的近期課表

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-03-14T09:37
星期一：單腿硬舉(3組) 單臂划船(3組) 啞鈴彎舉、啞鈴錘式彎舉(4組) 星期三：front squat(3組) 分腿蹲(左2右4組) 啞鈴臥推(3組) 三頭肌訓練(4組) 星期五：壺鈴swing 10分鐘、Military press(3組)、push-press(3組)、T.G.U(2組)、核 心訓 ...

團購進度報告

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-03-14T09:26
各位好！ 我來報告目前最新進度了 Rogue的部份 原本預計是今天會拿到 但是現在應該是會延期 主要原因是當初下單時 Rogue寫信告訴我，有一樣東西他們沒貨，要請製造商那邊直接寄到集運地點 我本來想應該不會怎麼樣 結果......我錯了！ 幹，這個製造商不知道是在阿拉斯加還是火星 一個小小的東西寄了半天 ...

新手菜單及訓練

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-03-14T04:28
小弟目前173 50 19y 手邊有一罐高蛋白及肌酸 器材只有門上槓 烹煮器材有大同 電磁爐這兩樣！ 小弟是在桃園 原本想要去成吉思汗 後來因為交通因素打消念頭！ 主要是想請教各位前輩能夠在家訓練 以及增重的菜單！ 目前想注重於手 胸 腹部的訓練 小弟是健身新手 空有熱情... 在版上潛水 ...

請教瘦身餐的一些問題

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-03-14T02:00
最近開始三餐吃水煮的馬鈴薯花椰菜雞胸肉雞蛋牛奶 但一週後發現開始會便秘 幾乎天天都去健身房 朋友是說油脂攝取太少也會便秘 那如果要瘦身的話油脂的量要如何控制 -- Sent from my Android - ...