107KG-->67KG,7個月的戰鬥...我要改變!! - 美體

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大家好,我是原PO本人,由於PTT帳號權限不足,才請朋友幫我PO文@@

首先要感謝PTT幾個跟減肥有關得版,學到了不少,也從別人的成功獲得激勵
所以現在換我回饋,激厲大家

在此,我在PO一張 各階段 半裸身比對圖 (因為有朋友開玩笑說我造假~一定是不同人XD)

新圖片 107 ;89 : 78 階段比對(可以看出臉 身材的階段變化)
http://ppt.cc/f8N4

以下是原本四張圖

照片:
大頭比對照 http://ppt.cc/riAK (剪髮+修眉毛)
全身比對照 http://ppt.cc/3D_E (染髮了)
大衣墨鏡照 http://ppt.cc/g;;4 (染髮了)
半身比對照 http://ppt.cc/PZjS (沒修眉毛+沒剪頭髮+沒染髮)

PS:有任何想問的問題,我會盡量幫忙回答

(今天去找朋友們~每個人都好訝異xd~說我便有型+皮膚白好多)

我真心希望每個胖子都能從新找回自己理想的身材與自信

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All Comments

Linda avatarLinda2011-02-05
我有看底置..但我想問的是...我的基代算一算有1300
Regina avatarRegina2011-02-07
可是有時都吃不到基代...但幾乎都在1200卡左右...
Anonymous avatarAnonymous2011-02-11
每個禮拜我都會騎X-BIKE 3~5天 轉速3時速40時間30分以上
Victoria avatarVictoria2011-02-14
在一個月內我也成功的從56~57減到54多...我身高166
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-02-17
我是想說減到52公斤後 把卡洛里升至1500卡...
但這樣會復胖嗎...因為我有時我真的沒吃到1300...
Adele avatarAdele2011-02-20
我真的很怕...因為我以前節食減肥 然後復胖超快..Q_Q
Callum avatarCallum2011-02-20
有持續的運動的話,不會那麼容易復胖
Yuri avatarYuri2011-02-21
建議吃超過基代會比較優,因為身體自然習慣飲食量+運動量
就不用擔心復胖的問題
Odelette avatarOdelette2011-02-23
有時真的不餓 所以也就沒吃
Zenobia avatarZenobia2011-02-24
而且熱量我也是粗估的 也不知道有沒有估多或估少...哀
我真的不想復胖阿~~~
Iris avatarIris2011-02-25
而且肚子遇到瓶頸 總覺得消掉的不是脂肪 因為捏有一層肉
Ida avatarIda2011-03-02
所以導致吃完東西 肚子便超大超大超大超大.....
Eden avatarEden2011-03-05
不餓不代表吃得夠.....
Regina avatarRegina2011-03-07
沒吃到基代+運動 更容易整組壞光光 有時候不是不會變胖就
沒事了~
Una avatarUna2011-03-07
才十篇就劣三...你發甚麼文啊??
Agatha avatarAgatha2011-03-09
會不會復胖是看你瘦下來之後
之後如果吃的跟之前一樣 又不動 當然會復胖
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-03-12
變帥哥了呢!!
Thomas avatarThomas2011-03-15
問個比較直接的問題 先說聲抱歉 您瘦下來後 身體上
有沒有因之前肥胖之後所造成的"厚皮"之類的東西呢