10天瘦5.5公斤有可能嗎 - 健身

Lily avatar
By Lily
at 2020-02-11T16:44

Table of Contents

因為種種原因
我必須在10天內掉5.5kg
如果每天只吃基礎代謝的話
有可能嗎

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Tags: 健身

All Comments

James avatar
By James
at 2020-02-15T21:55
抽脂？
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-02-19T00:03
赤字7700大卡一公斤 10天都不吃1800*10/2頂多兩公斤多
Puput avatar
By Puput
at 2020-02-19T05:28
算錯 1800*10/7700=2.33
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-02-20T22:09
脫水
Joe avatar
By Joe
at 2020-02-22T01:04
看是要斷手還是斷腳 應該可以吧
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-02-24T10:28
脫水
Freda avatar
By Freda
at 2020-02-27T03:21
我吃到基代一個月也才瘦四公斤
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-03-02T07:36
你想辦法一天赤字4200大卡吧
Delia avatar
By Delia
at 2020-03-05T00:15
你如果有跑馬拉松 單攻百岳之類的實力 而且隔天不會累 那有
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-03-09T02:00
截肢？
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-03-11T14:41
在水桶裡 可以唷
Jack avatar
By Jack
at 2020-03-16T14:36
砍掉左手?
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-03-20T05:34
左手不錯，只是不能做槓鈴而已 用啞鈴吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-03-22T12:39
我有試過2週10公斤的方式
Puput avatar
By Puput
at 2020-03-24T02:50
不過扣掉水分之類的應該實際沒那麼多
Susan avatar
By Susan
at 2020-03-24T08:58
體檢?
Selena avatar
By Selena
at 2020-03-25T20:08
拚免役就吃利尿劑脫水吧
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-03-27T19:06
不可能
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-03-30T09:19
可不可能不好說，但一定是不健康無法長期持續的做法
Delia avatar
By Delia
at 2020-04-02T16:59
不吃不喝吧
Una avatar
By Una
at 2020-04-03T20:55
不吃不喝要五公斤也是有難度吧...
Lily avatar
By Lily
at 2020-04-07T17:28
不難啊 你光是斷碳水2天後體重可能就少個3公斤了
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-04-11T07:51
短時間內脫水減個10公斤都絕對沒問題 只是身體會非常
虛弱
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-04-12T06:42
這麼拚 怎麼可能還能去運動
Selena avatar
By Selena
at 2020-04-12T14:04
原來是醬，感謝解說
Mary avatar
By Mary
at 2020-04-13T00:20
http://i.imgur.com/0XY4Rfu.jpg
Joe avatar
By Joe
at 2020-04-13T04:10
東榮牌減肥刀
Zora avatar
By Zora
at 2020-04-16T18:09
是要幫誰考核金牌教練嗎？？
Tom avatar
By Tom
at 2020-04-21T16:43
非常虛弱，最後連爬樓梯上三樓都會喘
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-04-26T09:50
我試過聽萵苣教練菜單一個半月噴掉快七公斤，但是工
作跟健康也都一起噴了給你參考
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-04-29T22:07
不講原因還敢發問？
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-04-30T23:26
截肢吧
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-05-01T03:13
最後一天脫水2公斤，每餐只吃一片雞胸可以，之前體檢就
這樣
Belly avatar
By Belly
at 2020-05-04T15:27
生病就有可能
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-05-06T14:40
混毒可能可以
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-05-10T16:54
什麼都不要吃 然後拼命脫水 有機會
Mia avatar
By Mia
at 2020-05-15T09:03
我是有10天7kg過，但那是為了要比賽。10kg很硬喔...
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-05-15T11:49
抽脂手術最快啦
Callum avatar
By Callum
at 2020-05-16T00:26
學生時失戀兩個禮拜瘦7kg
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-05-20T09:02
先問你的目的是什麼？有何必要？？
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-05-22T03:16
吃到基代 卯起來作有氧 最後一天脫水 應該是有機會
Damian avatar
By Damian
at 2020-05-22T16:26
但失敗機率高 而且代價太大了
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-05-25T23:07
我打抗生素點滴，躺病房五天，只補充葡萄糖液，掉7
公斤
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-05-27T07:38
試過七天斷食 頂多掉個五公斤
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-05-29T20:11
前女友放帖炸你？
Emily avatar
By Emily
at 2020-06-02T02:53
之前失戀 狂哭3~4天不吃不喝 89->76給你參考
Irma avatar
By Irma
at 2020-06-04T09:59
騎單車去環島十天,每天120km+,只吃到基代,應該行
William avatar
By William
at 2020-06-08T01:57
每天跑一個全馬
Doris avatar
By Doris
at 2020-06-08T10:31
三餐喝早餐店奶茶
Lily avatar
By Lily
at 2020-06-11T11:11
前陣子腸胃炎 差不多四五天就掉了四公斤了
Cara avatar
By Cara
at 2020-06-13T08:28
清水斷食+運動 絕對可以 但掉這麼快應該很傷身
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-06-14T00:39
不用運動，躺著就能瘦，但是事後需要一個甕
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-06-14T15:23
樓上XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-06-17T02:31
做夢
Cara avatar
By Cara
at 2020-06-17T03:52
諾羅病毒
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-06-17T18:57
https://www.youtube.com/watch?v=Kn0fQEa-nVg 脫水
William avatar
By William
at 2020-06-22T06:42
蠻容易的吧 不吃不喝就好啊 快昏倒就吃半個蛋白 ok啦
David avatar
By David
at 2020-06-24T21:26
就關起來，水隨便喝，每天給一顆水煮蛋
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-06-29T03:57
威I是這樣也太不健康
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-07-01T18:44
我以前流感5天只吃一根香蕉還狂拉瘦了7、8公斤參考一下
Irma avatar
By Irma
at 2020-07-03T01:05
澇賽或許可能
Michael avatar
By Michael
at 2020-07-04T13:10
高強度有氧加不吃東西只喝水？
Delia avatar
By Delia
at 2020-07-07T14:20
脫水呀
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-07-09T21:59
以前腸胃炎有快速少6公斤，很可怕
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-07-12T15:49
10天徒步環島☻
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-07-15T04:31
去武漢
Liam avatar
By Liam
at 2020-07-17T20:03
把卵葩捏爆
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-07-19T15:14
要10天減5.5公斤 怎麼不想想自己十週來過的是什麼生活
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-07-24T14:51
東榮牌減肥刀
Adele avatar
By Adele
at 2020-07-27T04:31
就算有可能 你就像大部分人都做不到我覺得
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-07-30T06:24
用脫水機脫水
Robert avatar
By Robert
at 2020-08-03T13:52
我之前做有氧 持續2個禮拜瘦3公斤 不過後面持續做只瘦
了共6公斤 上不去
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-08-03T19:49
當兵啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-08-04T05:51
高中有一週減七公斤過，但是是宿便太多

睡得晚但是睡得多有差嗎？

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-02-11T10:11
小弟最近開始健身 但因為是學生課都下午所以都蠻晚睡的 有時候想睡也睡不著 我看很多人說除了飲食和運動 睡覺也很重要 那我晚睡(2.3點)可是睡滿8小時 這樣會比較好嗎？ 如果可以我希望還是早睡早起啦 但如果睡不著但我睡久呢？ 謝謝 - ...

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