健身 - 健身

James avatar
By James
at 2014-01-04T21:47

Table of Contents


1.體脂計計算內臟脂肪的原理是什麼?
體脂計算體脂的原理網路上有一堆了(雖然很制式化),但幾乎找不到內臟脂肪測量原理

有網誌說內臟脂肪是依據過往資料推定的
http://blog.yam.com/oms/article/5087057

http://ninahouse.exblog.jp/6033382


「tanita內臟體脂計的內臟脂肪指數,準確率有85%。
然而內臟體脂率是一個指數,不是重量、也不是體積、更不是比率」

不是重量也不是比率 那是什麼

又找到這個
http://ppt.cc/e5fJ
恩 就只是個指數

2.體脂計顯示體內年齡明顯是搞笑用,最好知道BMI、體脂率、骨骼肌率(有的體脂計還
沒有這項)就可以知道身體年齡,私認為至少要檢測血管柔軟度、體溫、吳清忠的血氣多
寡、骨質密度、血液汙濁度等

3.現在常見體脂計是電阻式(BIA
電阻式是利用肌肉組織70%含水但脂肪細胞水分少不導電的原理,用電流通過人體測電阻

所以水腫不會被視為體脂肪吧?
主要因水腫而胖的人,量出來的體脂率會不如視覺上高?

另 細胞或血液如果重度缺水..是不是會高估了體脂..當然這人表現出來的症狀已經很
明顯了

4.體脂計商品網頁上說骨量都是推定的 那骨骼肌率哩?


以上幾點的體脂計為低價格體脂計(尤其只用腳踩的),很貴的體脂計不論


5.就連體脂率也是推算的 http://ppt.cc/8R-b ppt檔 第6頁

我知道體脂率和內脂還是斷層掃描最準

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理想的居住地:藍蘭島的幻想鄉之御色町商店街的鳴瀧莊
藍蘭島-人類與動物共存的新世界
幻想鄉-妖怪得以生存的最後淨土
御色町商店街-充滿歡笑的商店街
鳴瀧莊-彷如世外桃源的合諧

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2014-01-06T08:32
所以重點是??
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-01-08T13:58
啊不然咧,不想自費上萬元去做斷層掃描,沒第二選擇
只能乖乖掏個幾千塊給廠商買他們的體脂計
Madame avatar
By Madame
at 2014-01-12T23:46
參考這些快樂錶,告訴自已的運動和控制飲食很有效
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-01-15T06:20
意志薄弱時還可阿Q精神說錶不準啦,我一定比較輕(誤
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-01-16T00:44
一分錢一分貨,只用三千元以上的體脂器,最少歐姆龍

World Gym 北區多點報價

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By Wallis
at 2014-01-04T19:34
我是個三十歲的男生 代謝率慢慢下降加上疏於運動 慢慢體脂肪和體重就高的可怕 肌肉軟很難看 所以找個場地開始運動 因為工作移動關係  希望是能在民生店和新竹巨城店 今天實際走訪過 談到報價是手續費4888 月費二年1888 之前有在這個版查價 所以覺得偏貴 所以想在這裡問問看有沒有版友可以提供資訊 ...

有想買Shock Absorber內衣的人

Damian avatar
By Damian
at 2014-01-04T16:37
如果有想要買shock absorber內衣的人,可以去路跑板看看,F大有在團購喔,跟在台灣買 價差大約有六七百塊喔,我自己有購買,希望能成團,所以才在這板上推一下!! -- 想要幸福..不要一心一意奢望別人給, 那是一件很痛苦的事!! 與其奢望別人 ...

想要徵人團報300 壯士 板橋

William avatar
By William
at 2014-01-04T15:31
目前問到的優惠是五人 1+1年 12000 單點 不用入會費。 目前是兩位 ;希望可以再徵三位。 有興趣請站內私訊~ 謝謝~ - ...

身心合一的運動;關於運動時間長短&結果..

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-01-04T10:09
廢話很多的圖文版: http://hhsshh.pixnet.net/blog/post/42690136 ====================文字簡短版 和BLOG略微不同============== 分享一個在心境上的改變 所帶來的成果 應該超多人早就知道或是有所體驗 同時與剛踏入運動或是有所迷思 ...

跑斜坡比較不傷膝蓋?

Anthony avatar
By Anthony
at 2014-01-04T01:17
小弟這兩三年都有慢跑習慣 雖然冬天比較懶XD 不過都可以維持40分跑跑六到七公里 因為我會慢慢加速 有天我的健身房助理突然跑來我跑步機聊天 然後幫我加了坡度 說這樣子比較好練到小腿肌 自然不會都把重量壓在膝蓋上 對膝蓋會好點 這個是真的嗎 = =? 不過後來我發現加坡度後 心跳數很容易就起來 ...