15磅啞鈴2支 - 健身

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By Elma
at 2018-03-28T14:43

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家裡最近整理，有一整組啞鈴沒在用，送給需要的版友，台南林森路附近，自取，意者站
內
https://i.imgur.com/c5cGn1m.jpg

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Tags: 健身

All Comments

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By Adele
at 2018-04-01T20:41
佛
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By Annie
at 2018-04-04T11:46
已送出
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By Doris
at 2018-04-09T01:30
感謝佛心版友，本人超帥
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By Rebecca
at 2018-04-09T06:37
羨慕臺南版友
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By Anthony
at 2018-04-11T18:05
佛 推
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By Andrew
at 2018-04-15T14:26
佛

在屏東健工肌酸被偷

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By Damian
at 2018-03-28T14:33
※ 引述《cater0402 (cater)》之銘言： : 昨天在屏東健身工廠 : 雖然說我櫃子沒鎖是我的錯 : 但是剛買喝不到1/3的The Curse的肌酸就整罐被偷走是怎樣 : 這年頭連這種東西都還要偷喔 : 小偷先生祝你練哪裡受傷哪裡 : 懶趴越練越小 : 也請大家櫃子一定要上鎖 : 別像我這樣雖然說 ...

WORLD GYM桃園復興 報價

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By Una
at 2018-03-28T14:22
各位版友大家好： 近期想找健身房，朋友上過WG團課覺得還不錯！ 且距離我較近的僅有WG ，最近的健工離我太遠... 徵求 桃園復興單點一年約 報價 謝謝！ - ...

在屏東健工肌酸被偷

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By Skylar Davis
at 2018-03-28T11:33
昨天在屏東健身工廠 雖然說我櫃子沒鎖是我的錯 但是剛買喝不到1/3的The Curse的肌酸就整罐被偷走是怎樣 這年頭連這種東西都還要偷喔 小偷先生祝你練哪裡受傷哪裡 懶趴越練越小 也請大家櫃子一定要上鎖 別像我這樣雖然說不是很貴重但是心情就是不爽 難過... -- posted from ...

喝水與體脂關係

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By Anonymous
at 2018-03-28T11:31
各位大家好，有幾個問題想請問一下大家 我先說我個人的平常運動及飲食習慣 身高173體重/62，體脂17降到15，體重64公斤降到62公斤 平常運動習慣頻率如下，大約已經持續一年了 每天跑30分鐘/5分30速，月跑大約150公里，每天250仰臥起坐/100下伏地挺身/100下啞鈴 在這一年到現在為體脂 ...

這樣練法好嗎?會有後遺症嗎??

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By Margaret
at 2018-03-28T11:18
請問一下，我想到一個重訓方法是這樣的 就是and#34;每天and#34;我從胸肌練到腿...但是每種重訓都只做一組10-15下 不像過去那樣每個部位做3組，然後也不是過去那樣每個部位要隔一到兩天練 練的重量是比平常能負擔的重量要少10趴..也就是可以比較容易做的重量 突然想到這樣的做法，是因為想要每 ...