3/12 台中壺鈴基礎&核心研習 - 健身

各位巨巨好，我想宣傳一下我與另一名教練合開的研習

活動網址(內有課程介紹)：

https://www.facebook.com/events/1330372880347400/

壺鈴具有可進行全身性鍛鍊、並且不佔空間的優點，本次研習適合對壺鈴有興趣，但未接
觸過壺鈴的人，在這約兩個小時的研習中，我們會教授幾項基礎動作，讓學員對壺鈴有基
本的認識，並具有能自行在家練習的能力。

教練簡介:Ben

現任Pusu體適能顧問
林酒店,健康俱樂部,健身教練
MOMO私人教練工作室，擔任正職教練

證照: AFAA W.T重量訓練證照
(Aerobics and Fitness Association of America WEIGHT TRAINING)
I.K.T壺鈴 LV1證照
(Kettlebell Quest International Kettlebell Trainer Level 1)
I.K.T壺鈴 LV2證照
(Kettlebell Quest International Kettlebell Trainer Level 2)
K.B.C LV1 壺鈴 證照
(Kettlebell Concept Level 1)
FIT 孕婦及產後婦女訓練認證
(Training Pregnant and postpartum clients)
P.B.T個人拳擊訓練師 LV2認證
(Personal boxing trainer Level 2)
中華民國體適能C級指導員
中華民國健力C級教練

譽達

使用壺鈴經驗約三年
證照：I.K.T壺鈴 LV1證照

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