365天都全馬 - 健身

By Olive
at 2013-07-22T09:35

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http://www.am730.com.hk/article.php?article=164209&d=2109

今天看到的
有點不可思議?!

姑且不論真假每天這樣努力奔跑
你還有理由蹲在那裏當沙發馬鈴薯嘛?

...........(馬上跳zwow去XD)

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Tags: 健身

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若想練出彭于晏3%的體脂率

By Caitlin
at 2013-07-22T00:58

※ 引述《anshley (斷線的風箏)》之銘言： : 剛看雅虎 : 彭于晏最近拍電影 : 又開始鍛鍊身體 : 兩天兩三小時的重訓外 : 只吃白水煮的雞胸肉+雞蛋 : 體脂率降到3% : 請問一下這樣完全沒有蔬菜的話 : 豈不是便秘的很嚴重? : 還是說藝人為了拍電影 : 只是短期的還好剛剛跟另一半吵架 ...

新竹有課程之健身房

By Enid
at 2013-07-21T23:13

小弟新竹人，最近在尋找健身房來運動。由於本人非常懶(自己做常常會縮水)，所以比較偏好有課程的健身房。上上禮拜有去巨城窩俊看過，課程這方面的確有滿足我的需求，不過實在是太貴，一個月將近1500atat，所以遲遲到現在還沒決定。另外目前知道的兩個健身房的選擇是聯園跟美金豪，價格都沒太大問題 ...

TRUE FITNESS 台中金典館

By Tom
at 2013-07-21T20:16

1. true fitness會籍轉讓(單點多堂) 2488/月(1777/月) 合約狀況：2014-03-15到期轉讓原因：因要搬離台中無法繼續運動，故轉讓給需要的朋友們~ 補貼內容：由於當初已經先行繳款2個月，這兩個月就當作是補貼金額共4976元。假如在8月15之前轉讓完成，會 ...

關於熱量

By Xanthe
at 2013-07-21T19:35

大家好我最近吃東西都會看熱量可是我看了早餐店連鎖店的拉亞早安美之城飲料怎會豆漿熱量都比紅茶奶茶高? 拉亞的豆漿217卡奶茶183卡紅茶94卡真的是顛覆我的觀念耶真的是這樣嗎? 可是很多人不是都說豆漿比紅茶奶茶還健康? - ...

慢跑又回到原點了~

By Joe
at 2013-07-21T18:44

不好意思說一下小的全馬跑了20場超馬4場但是很弱隨便一個跑全馬的都比我快而且我常常受傷幾乎試過每種跑法包括赤足也都受過傷(想的到的腹底肌膜炎, 十字韌帶發炎都有過) 只是想說每種跑法都會有人受傷只要亂衝超過負荷就可能受傷但是最保險的是把腳步放得越輕越好然後想辦 ...

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