關於熱量 - 健身

Xanthe · 2013-07-21

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大家好

我最近吃東西都會看熱量

可是我看了早餐店連鎖店的拉亞早安美之城

飲料怎會豆漿熱量都比紅茶奶茶高?

拉亞的豆漿217卡奶茶183卡紅茶94卡

真的是顛覆我的觀念耶

真的是這樣嗎?

可是很多人不是都說豆漿比紅茶奶茶還健康?

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健身

All Comments

Mia2013-07-25

熱量高不代表不健康

Sarah2013-07-26

豆漿除了糖，另有蛋白質跟脂肪，整體熱量較高不意外啊

Ursula2013-07-30

健康的定義不是指低熱量，是營養成分是否均衡且為人體所需

Odelette2013-08-03

所以純奶茶紅茶是熱量低但不健康?

Agatha2013-08-06

如果是鮮奶茶，那也很健康，只是早餐店通常是紅茶+奶精泡的

Poppy2013-08-06

醬烤豬排漢堡才308卡居然比蛋餅熱量都還低

Isabella2013-08-10

只看熱量不看營養嗎……

Delia2013-08-12

雞塊熱狗迷你堡才207卡有沒有搞錯??還是她標錯了

Isabella2013-08-14

一杯沒幾元的紅茶你期待他能用多好的料

Emma2013-08-14

我還會看鈉的量脂肪反式脂肪飽和脂肪都不能太高對吧
不是啦我以前的關念是健康=低熱量

Donna2013-08-16

重點不在於熱量在於成分熱量低結果都是化學成分能多好？

Leila2013-08-20

脂肪反式脂肪飽和脂肪都是不好的東西對吧

Catherine2013-08-24

脂肪不是不好的東西啊= =

Doris2013-08-29

能保護內臟，維持體溫，所以適度脂肪是人體需要的

Erin2013-09-02

反式脂肪也有天然的這個時候他就沒絕對的不好

Valerie2013-09-05

之前在一堆零食看到反式脂肪

Freda2013-09-09

零食出現的當然不是天然的

Margaret2013-09-09

所以少吃零食就是這樣對吧在零食之外出現的都是好的????

Margaret2013-09-13

天然的多出現在牛羊肉、乳品和添加的是不一樣的

Jessica2013-09-15

其實綜觀來說少吃加工"食品" 多吃"食物"

John2013-09-19

那早餐店的肉之類的?

Vanessa2013-09-24

早餐店要吃就吃肉排,別吃那種你不知道他是什麼肉的漢堡肉

Leila2013-09-25

通常那種都是一堆碎肉、內臟去混出來的食品
肉排通常都會比漢堡肉貴一點

Xanthe2013-09-27

所以最便宜的普通漢堡那種肉是混的嗎?

Damian2013-10-01

當然囉真的漢堡排可沒這麼便宜加工食品還是盡量減少食用

Andrew2013-10-03

早餐店也不可能手工去做漢堡排賣你便宜的價錢

Sandy2013-10-04

謝謝樓上的各位大大

Skylar Davis2013-10-06

去買X美 "非基因改造"無糖豆漿喝吧! 健康又便宜

Una2013-10-10

我這幾個月自從多喝了豆漿 = = 體重就開始狂飆慘.....

Genevieve2013-10-10

只好再慢慢增加有氧了唉不然肥肉太多

Eartha2013-10-15

早餐店的豆漿不要喝吧 = =

William2013-10-15

傳統早餐店的豆漿還可以連鎖就很難說了

Kama2013-10-18

有些都用粉泡的

Jacob2013-10-22

市售很多豆漿都是基因改造...可以看看國外長期吃基改的

Jake2013-10-23

實驗報告...

Zenobia2013-10-23

台灣的黃豆都是飼料級的居多

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