關於熱量 - 健身

By Xanthe
at 2013-07-21T19:35

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大家好

我最近吃東西都會看熱量

可是我看了早餐店連鎖店的拉亞早安美之城

飲料怎會豆漿熱量都比紅茶奶茶高?

拉亞的豆漿217卡奶茶183卡紅茶94卡

真的是顛覆我的觀念耶

真的是這樣嗎?

可是很多人不是都說豆漿比紅茶奶茶還健康?

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Tags: 健身

All Comments

By Mia
at 2013-07-25T09:18

熱量高不代表不健康

By Sarah
at 2013-07-26T02:57

豆漿除了糖，另有蛋白質跟脂肪，整體熱量較高不意外啊

By Ursula
at 2013-07-30T15:55

健康的定義不是指低熱量，是營養成分是否均衡且為人體所需

By Odelette
at 2013-08-03T03:10

所以純奶茶紅茶是熱量低但不健康?

By Agatha
at 2013-08-06T06:30

如果是鮮奶茶，那也很健康，只是早餐店通常是紅茶+奶精泡的

By Poppy
at 2013-08-06T12:12

醬烤豬排漢堡才308卡居然比蛋餅熱量都還低

By Isabella
at 2013-08-10T03:40

只看熱量不看營養嗎……

By Delia
at 2013-08-12T03:57

雞塊熱狗迷你堡才207卡有沒有搞錯??還是她標錯了

By Isabella
at 2013-08-14T14:03

一杯沒幾元的紅茶你期待他能用多好的料

By Emma
at 2013-08-14T23:25

我還會看鈉的量脂肪反式脂肪飽和脂肪都不能太高對吧
不是啦我以前的關念是健康=低熱量

By Donna
at 2013-08-16T14:21

重點不在於熱量在於成分熱量低結果都是化學成分能多好？

By Leila
at 2013-08-20T12:37

脂肪反式脂肪飽和脂肪都是不好的東西對吧

By Catherine
at 2013-08-24T03:48

脂肪不是不好的東西啊= =

By Doris
at 2013-08-29T02:06

能保護內臟，維持體溫，所以適度脂肪是人體需要的

By Erin
at 2013-09-02T17:18

反式脂肪也有天然的這個時候他就沒絕對的不好

By Valerie
at 2013-09-05T00:02

之前在一堆零食看到反式脂肪

By Freda
at 2013-09-09T02:10

零食出現的當然不是天然的

By Margaret
at 2013-09-09T20:48

所以少吃零食就是這樣對吧在零食之外出現的都是好的????

By Margaret
at 2013-09-13T18:21

天然的多出現在牛羊肉、乳品和添加的是不一樣的

By Jessica
at 2013-09-15T12:11

其實綜觀來說少吃加工"食品" 多吃"食物"

By John
at 2013-09-19T18:51

那早餐店的肉之類的?

By Vanessa
at 2013-09-24T02:51

早餐店要吃就吃肉排,別吃那種你不知道他是什麼肉的漢堡肉

By Leila
at 2013-09-25T10:39

通常那種都是一堆碎肉、內臟去混出來的食品
肉排通常都會比漢堡肉貴一點

By Xanthe
at 2013-09-27T02:06

所以最便宜的普通漢堡那種肉是混的嗎?

By Damian
at 2013-10-01T00:21

當然囉真的漢堡排可沒這麼便宜加工食品還是盡量減少食用

By Andrew
at 2013-10-03T13:37

早餐店也不可能手工去做漢堡排賣你便宜的價錢

By Sandy
at 2013-10-04T12:26

謝謝樓上的各位大大

By Skylar Davis
at 2013-10-06T03:43

去買X美 "非基因改造"無糖豆漿喝吧! 健康又便宜

By Una
at 2013-10-10T12:53

我這幾個月自從多喝了豆漿 = = 體重就開始狂飆慘.....

By Genevieve
at 2013-10-10T19:36

只好再慢慢增加有氧了唉不然肥肉太多

By Eartha
at 2013-10-15T09:24

早餐店的豆漿不要喝吧 = =

By William
at 2013-10-15T11:20

傳統早餐店的豆漿還可以連鎖就很難說了

By Kama
at 2013-10-18T01:00

有些都用粉泡的

By Jacob
at 2013-10-22T04:44

市售很多豆漿都是基因改造...可以看看國外長期吃基改的

By Jake
at 2013-10-23T10:04

實驗報告...

By Zenobia
at 2013-10-23T16:06

台灣的黃豆都是飼料級的居多

慢跑又回到原點了~

By Joe
at 2013-07-21T18:44

不好意思說一下小的全馬跑了20場超馬4場但是很弱隨便一個跑全馬的都比我快而且我常常受傷幾乎試過每種跑法包括赤足也都受過傷(想的到的腹底肌膜炎, 十字韌帶發炎都有過) 只是想說每種跑法都會有人受傷只要亂衝超過負荷就可能受傷但是最保險的是把腳步放得越輕越好然後想辦 ...

有過運動傷害的菜單

By Sierra Rose
at 2013-07-21T14:28

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

慢跑又回到原點了~

By Sarah
at 2013-07-21T14:22

: 故事從頭開始講，大家比較容易了解清楚 : 在鞋子還沒發明以前大家都用赤腳走路，為了保護腳 : 鞋子因此被發明出來，但當初的用意到底是要保護甚麼 : 是保護腳底不要被尖銳的物品劃傷？ : 還是人體的腳部太脆弱需要靠鞋子來保護 : 到底是腳本來就很脆弱容易受傷， : 還是因為過度的保護而變得脆弱？ : 或者身 ...

一起慢跑或游泳

By Queena
at 2013-07-21T12:49

有人要一起慢跑或游泳嗎～？希望有女生可以一起互相督促～地點: 台中沙鹿附近時間: ㄧ周3～5次早上或晚上皆可運動: 慢跑或游泳目標:減體脂肪 - ...

慢跑又回到原點了~

By Regina
at 2013-07-21T10:16

推 whitestripe:現在傳統跑法變成錯誤的跑法了.....好強 07/21 00:56 推 peterwu4:原po雖然是好心，但是，很多事情都有一個過程或者說過渡 07/21 06:47 → peterwu4:時期，當此之時當事人他就是腳掌、下肢久未鍛練肌力不足 07/21 06:49 → pete ...

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